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不同顏色蘋果養生功效大不同

來源:新浪健康論壇 2012-03-27 11:52 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

  俗話說“一天吃一個蘋果,醫生遠離你。”蘋果似中藥,具有多種祛病養生功效,還是美容養顏佳品。另外,蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,適合各類人群食用。然而,您知道嗎?蘋果顏色不同,祛病養生功效大不同。

  紅蘋果

  更有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統的健康。中醫認為,紅蘋果降低血脂、軟化血管的祛病作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。

  青蘋果

  更利于牙齒和骨骼強壯,具有養肝解毒的祛病養生功效,并能對抗抑郁癥,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。

  黃蘋果

  可強健人體免疫系統,對預防某些癌癥也有好處。另外,黃蘋果對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。

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