日韩在线视频一区_久久不射2019中文字幕_国产91精品久久久久久久_天堂va蜜桃一区二区三区漫画版

注冊
閩南網 > 醫療健康 > 尋醫 > 正文

正確揉腳上止癢穴可緩解皮膚瘙癢

來源:人民網 2013-07-16 11:49 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

瘙癢雖然是個小毛病,可癢起來實在令人心煩意亂、坐立不安。夏季易皮膚瘙癢、皮膚感染。其中,皮膚瘙癢分普通型和過敏型??扇戆l生,尤以面、背和四肢為多。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太干燥造成的。許多有瘙癢毛病的人喜歡用溫度高的水“燙澡”,認為這樣可以緩解癥狀。其實“燙澡”會嚴重破壞皮膚表面的脂膜,使皮膚變得更加干燥,而且過強的熱刺激也會使局部的皮膚變得肥厚、粗糙,瘙癢更嚴重。

  有皮膚病專家指出,預防瘙癢最根本的一點就是要保持皮膚的濕潤。老年人多從小腿脛骨前面的皮膚開始瘙癢,這是因為脛骨前面的皮膚中分布的皮脂腺最少,老年人的皮脂腺普遍開始萎縮,缺乏脂膜的保護。所以,每次洗完澡后,不妨在經常感覺瘙癢的部位適當涂抹一些含有油脂的潤膚霜等,能有效減輕瘙癢。

  皮膚瘙癢嚴重者,應在醫生指導下通過內服、外敷藥物來抑制瘙癢,如果實在癢得厲害,也可以用冷水濕敷。日常生活中,還可通過食療來緩解瘙癢癥狀,取紅棗7枚、花生米15粒,加水煮至紅棗爛熟,每天一服,連服15天,具有養血潤膚的功效,適用血虛風燥者。

  穴位按摩止癢:腳上有四個止癢穴

  脾經——血海穴

  血海穴是足少陰脾經上的穴位,有“血之?!钡囊馑迹挥诖笸葍葌龋x骨內上緣上兩寸。具有調節血液循環、祛風的作用。

  脾經——三陰交

  三陰交是足少陰脾經上的穴位,它就像一個聚會點,腎、肝、脾都必須經過這里才能行走。位于內踝尖上約四指寬的位置,具有活血通絡的作用。

  腎經——太溪穴

  太溪穴是腎經上的穴位,位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。具有補水的作用,水多了,自然克風木。

  如果覺得太溪穴位置不好找,可以用涌泉穴來替代,它也屬于腎經上穴位,位于足底腳心。需要注意的是,按揉涌泉穴的時候,必須在出現了發熱、酸脹感后,再按揉3~5分鐘,才會有效果。

  肝經——行間穴

  行間穴是肝經上的穴位,位于足背側,第一、二趾間,趾蹼緣的后方赤白肉際處。具有平肝祛風、止癢的作用。以上四個“止癢穴”,建議您每次按揉3~5分鐘,每天3~5次。

相關閱讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
已有0條評論
熱門評論:
頻道推薦
  • 臺軍“漢光演習”首次將“大陸2027攻臺”作
  • 臺灣一家五口遭詐騙后自殺 輿論批臺當局治
  • 國務院辦公廳印發《關于進一步加大穩就業政
  • 新聞推薦
    @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習慣? 呼倫貝爾現幻日奇觀 彩虹光帶環繞太陽
    視覺焦點
    石獅:秋風起,紫菜香 石獅:秋風起,紫菜香
    石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放 石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    醫解百科︱為什么要經常出去玩?(視頻)
    醫解百科︱為什么要經常出去玩?(視頻)
    斜視手術什么年齡做較合適?
    斜視手術什么年齡做較合適?
    專題推薦
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活

    閩南網推出專題報道,以圖、文、視頻等形式,展現泉州在補齊養老事業短板,提升養老服

    新征程,再出發——聚焦2021年全國兩會
    2020福建高考招錄
     
    48小時點擊排行榜
    福建發展文旅經濟 支持廈門打造國家級旅 來廈門辦海上婚禮 廈門發布5條婚戀旅游主 全國首個!泉州市物業管理學院揭牌 預計9月份投用!泉州這所小學完成竣工驗 周同學巨型藝術裝置亮相六大地標 拿上這 高溫過后狂風暴雨冰雹突襲 廈門明日或有 廈門:幼兒園新生8月10日報名 教育局發布 思明區19個單位招聘44人 報名時間截至7月