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夏季保健 試試刮痧古法

來源:海峽都市報閩南版 2011-07-20 23:27 http://www.413629.com/

刮痧古法演變 保健新招

  目前,泉州各大養生保健會所里,都有提供刮痧保健方面的服務。近年來,一些會所根據刮痧原理不斷研發出一些新穎的保健項目,如全身刮痧、精油刮痧、刮痧瘦身、面部刮痧等等,并輔以各種吸引眼球的項目名稱,讓這項傳統療法披上了時尚的外衣。如泉州采韻美容會所的面部刮痧、大自然養生會所的針對亞健康人群推出的亞康推拿,采用特色蜈蚣油熱敷背部,并結合全身經絡刮痧法,對頭部、手臂、腿部、胸腹、背部刮痧調理。

  不過,各大會所里,最常見的是利用專用的刮痧油、精油等介質,進行背部刮痧和足底刮痧。背部作為刮痧的常取的部位,首先是因為背部耐受力相對身體其他部位要強,其次,背部脊柱部位是人體陽氣的經脈——督脈的主要循行部位,刮背有助生陽氣、解表祛寒等多種作用,最常見的感冒刮背部脊柱兩側就有很好的效果。

各部位刮痧的保健效果

  其實,身體不同部位刮痧的保健效果其實各有不同。

  例如頭部刮痧,頭部是全身陽經匯聚的地方,常用刮痧梳刮頭部,能振奮陽氣,使人神清氣爽,并可治療失眠,緩解頭痛癥狀;很多人勞累后,會有胸悶氣短的感覺。位于人體的下半段胸骨處,有八會穴中的“氣會”膻中穴,刺激這個穴位有寬胸理氣的作用;腹部刮痧可調節胃腸功能,促進胃腸蠕動,特別適合長期有便秘困擾的人群,還有一定的減肥效果。

  手臂刮痧 人體經絡中的心經、肺經、大腸經都經由手臂,經常進行手臂刮痧可行氣通絡,還可治療感冒心慌。特別是一些常出現手腳冰涼癥狀的女性,與機體陽氣不足,或氣血運行不暢,陽氣不能通達到手腳有關;而腳底刮痧,則有助于促進睡眠。

刮痧保健 需注意這些問題

  刮痧的保健療效雖好,但在選擇刮痧保健時,還是需要有一定的注意事項的。
  
  徐老師介紹,刮痧治療時應注意室內保暖,尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時,應回避風扇、空調直接吹。刮痧出痧后,三個小時以內忌洗澡,否則可能會感冒著涼或患上風濕。刮痧出痧后,最好休息15~20分鐘。此時多喝溫開水,能幫助血液循環,加速代謝,痧點也消退得比較快。另外,對于某些血液疾病、傳染性疾病、臟器嚴重受損等特殊情況的病人,刮痧需謹慎,最好是在醫生嚴格指導下進行。(本網記者 魏柳菁)

責任編輯:hdwmn_rsj
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