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怎樣做一個會表達感受的情商高手？

來源:壹心理 2016-11-23 17:12 http://www.413629.com/

　　我遇到過這樣的人，一般情況下，我會拒絕，并告訴對方：“你覺得好吃，但不一定適合我，謝謝你的好意。”

　　當對方聽到后，會露出一些沮喪的表情。

　　但最起碼我能尊重自己的感受，因為我真的覺得這個食物不好吃。而不是說，我要因為禮數，一定要逼著自己吃不喜歡的食物。如果我這樣做了，那我就否定了自己，迎合了對方。

　　因此，不允許對方表達感受，這本身就是我們對自己感受的壓抑，否定和轉換。

　　從中世紀拜上帝開始，我們人就很少去感受自己。

　　那些90后和00后出生的人，我非常羨慕。因為相對來說，他們能更加自如地表達自己的感受，看待一些事物時，會直接說“喜歡”或“不喜歡”，“愿意”或“不愿意”，“應該”或“不應該”。

　　這是一個感受的時代。

　　表達自己的感受，就是跟自己真正地待在一起。

　　當我們接受了自己的感受時，我們也就體會了自己，也就有能力去真正的體會別人。

　　當你發現自己正在悲傷，突然一抹淚，為了迎合別人，馬上就做出一副笑臉時。你就不愛你自己了。（文|胡慎之）

責任編輯：成麗云
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