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坐飛機耳痛耳鳴怎么辦小竅門 坐飛機時如何緩解耳鳴

來源:千龍網 2017-11-16 16:31 http://www.413629.com/
[摘要]很多人坐飛機時身體會感到不舒服,比如耳痛耳鳴,或者是暈機,快來看看怎么解決耳痛耳鳴吧。

1. 問題:耳痛、耳鳴,這是由于旅客的中耳內外氣壓不平穩引起的。

解決辦法:用力吞口水、咀嚼口香糖或吃糖果,一般癥狀即可解除。兩手掩耳,閉嘴用力鼓氣也可緩解癥狀。正在感冒或患有中耳炎者,最好避免乘機出行

2.問題:喉嚨痛。喉嚨痛的癥狀大多出現在長距離長時間乘機的旅客身上。

解決辦法:盡量多喝開水或礦泉水,即可緩解。也可隨身攜帶潤喉片、薄荷糖等,必要時含服。

3.問題:暈機。通常發生在飛機起飛的初期,過一段時間后,或飛機飛到特定高度后,暈機自然消失。

解決辦法:在乘機前于肚臍處貼一片傷濕膏,或乘機時吃一兩片糖姜片,也可以在飛機起飛前30分鐘到60分鐘服1片至2片乘暈寧。乘機前不能空腹、過飽或進食大量難以消化的食物,如高蛋白、高脂肪和纖維素多的食物。

4. 問題:腰酸背痛、四肢麻木。這種狀況往往出現在乘機八九個小時以上的旅客身上。

解決辦法:旅客在乘機時不要長時間睡覺,每隔30分鐘站起來舒展上下肢,或離開座位走動,促進血液循環。

原標題: 【游竅門】坐飛機時身體不適 如何自我調節?
責任編輯:柯金定
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