閩南網(wǎng)3月15日訊 “春日的陽(yáng)光就如待字閨中的小姑娘,猶抱琵琶半遮面,難以見到她的真容。”
@泉州氣象 這幾十字微博,恰如其分地道出了昨天下午稀薄的太陽(yáng)光感。
沒有陽(yáng)光,溫度也是“升升慢”。今明兩天泉州仍是陰天為主,氣溫回升不太明顯,溫度就卡在17℃。這幾天應(yīng)該有不少人都和小記一樣,苦惱著是該選春裝還是冬裝。今天開始,白天可以根據(jù)情況褪下羽絨服,逐漸傾向比較輕便的春裝了,沿海的風(fēng)已經(jīng)明顯減弱,肆虐一時(shí)的冷空氣告一段落,踏青將是好時(shí)候。
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師崔閩魯說(shuō),春季萬(wàn)物生長(zhǎng),起居適宜早睡早起,穿寬松的衣服,到空氣清新的地方,感受大自然的生生之氣。春游是最好的舒展鍛煉,約上三五好友,到大自然中踏踏青,一起玩玩拔河、在草地上踢足球,都是很好的運(yùn)動(dòng)。
對(duì)老人來(lái)說(shuō),要選擇更平緩的運(yùn)動(dòng),有陽(yáng)光的時(shí)候、晚飯之后,到屋外散散步、吹吹暖風(fēng)。放風(fēng)箏也是不太劇烈的好運(yùn)動(dòng),尤其放風(fēng)箏要仰頭,對(duì)治療頸椎病很有好處。
總之,窩了一個(gè)冬天來(lái)到陽(yáng)春三月,就要讓身體好好地舒展開來(lái)。為此,今天的“天知道”,特別奉上了一個(gè)大大的彩蛋——Big哥粉絲節(jié)之“鄉(xiāng)村版草莓音樂(lè)節(jié)”!詳情請(qǐng)戳“Big彩蛋”專欄。(海都記者 彭思思 韓婧 郭蔚 呂波 通訊員 童華君 文/圖)
15日 9℃到17℃,多云轉(zhuǎn)陰
16日 12℃到17℃,陰
17日 14℃到22℃,多云轉(zhuǎn)陰
您需要登錄后才可以評(píng)論, 登錄| 注冊(cè)
泉州這條濱?!包S金通道”提前實(shí)現(xiàn)主體完工2025-07-03
閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道,以圖、文、視頻等形式,展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板,提升養(yǎng)老服