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哈欠連連有可能腎虛 9個(gè)信號(hào)告訴你

來(lái)源:新浪網(wǎng) 2013-10-08 10:42 http://www.413629.com/ 海峽都市報(bào)電子版

腎是人體正氣的根源。一旦腎出現(xiàn)問(wèn)題,身體其他各部位都會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀。聽(tīng)很多人說(shuō)腎虛該補(bǔ)這補(bǔ)那,亂補(bǔ)未必對(duì)身體有益。那么,腎虛有哪些信號(hào)呢?

1、打哈欠——哈欠連連,經(jīng)久不止,應(yīng)考慮腎虛的可能

打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象,一般在身體疲倦欲睡時(shí),或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì)發(fā)作,這些時(shí)候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。但如果不拘時(shí)間,在不疲倦的時(shí)候哈欠連連,經(jīng)久不止,可能說(shuō)明你有腎虛的問(wèn)題,應(yīng)引起足夠重視。打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽(yáng)虛證,這類(lèi)人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無(wú)華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長(zhǎng))等癥狀,如果看看舌頭,還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

2、嘴里發(fā)咸——無(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)口咸,應(yīng)考慮腎虛的可能

腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。腎陽(yáng)虛的人,除了口咸外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無(wú)力、夜間尿頻等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。

3、善恐——無(wú)緣無(wú)故地出現(xiàn)恐懼的感覺(jué),應(yīng)考慮腎虛的可能

這里說(shuō)的“恐”與平時(shí)說(shuō)的驚是有區(qū)別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐,一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。腎陰虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。腎陽(yáng)虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。

4、畏寒——怕冷,應(yīng)考慮腎虛的可能

中醫(yī)認(rèn)為,人體陽(yáng)氣充足,能夠抵御寒冷,維持正常體溫,不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺(jué);如果人體陽(yáng)氣虛弱,不能溫煦機(jī)體,就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺(jué)。人體陽(yáng)氣遍布全身,無(wú)處不在,每個(gè)臟腑都有陽(yáng)氣,從本質(zhì)上說(shuō),腎是陽(yáng)氣產(chǎn)生的根源。腎是先天之本,內(nèi)藏真陰真陽(yáng),也叫腎陰、腎陽(yáng),腎陰是人體陰液的根本,腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本。治療所有類(lèi)型的畏寒都要涉及溫補(bǔ)腎陽(yáng)。那么,如果你有畏寒的癥狀,如何判斷是否是腎陽(yáng)虛引起的呢?腎陽(yáng)虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長(zhǎng)頻數(shù)等癥狀。另外,男子會(huì)有陽(yáng)痿、早泄、滑精的問(wèn)題,女子會(huì)有白帶清稀、宮寒不孕的問(wèn)題。

5、打噴嚏——噴嚏頻頻,經(jīng)久不止,應(yīng)考慮腎虛的可能

腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經(jīng)久不止,同時(shí)伴有疲乏無(wú)力、腰膝酸軟或疼痛、面色無(wú)華、怕冷、手足不溫等癥狀,以過(guò)敏性鼻炎患者為多。對(duì)于腎氣虛引起的打噴嚏,僅僅靠祛邪是難以治愈的,應(yīng)補(bǔ)腎以固本,讓腎氣旺盛,衛(wèi)氣充足,身體抵御外邪的能力增強(qiáng)。

6、唾液異常——無(wú)論唾液多還是少,都應(yīng)考慮腎虛的可能

如果你唾液過(guò)多,同時(shí)伴有頭暈?zāi)垦!⑿募職舛獭⒚嫔l(fā)黑等癥狀,如果看看舌頭,還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白滑,基本可以斷定這是腎陽(yáng)虛弱引起的唾液過(guò)多,治療宜用溫腎化氣。如果你唾液過(guò)少,除了口中干燥唾液少以外,常常還伴有心煩失眠、眩暈耳鳴、手足心煩熱、骨蒸潮熱、大便秘結(jié)、小便短黃、形體消瘦等癥狀,如果看看舌頭,還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅絳、舌苔少或者無(wú)苔的現(xiàn)象,基本可以斷定這是腎陰虛引起的唾液過(guò)少。

7、面色黧黑——面色發(fā)黑且晦暗無(wú)光,應(yīng)考慮腎虛的可能

如果你面色發(fā)黑且晦暗無(wú)光,還伴有耳聾耳鳴、全身怕冷、四肢發(fā)涼、腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)(量多,顏色清白)、大便溏瀉、尿量減少、水腫(腰部以下明顯)的癥狀,如果看看舌頭,還發(fā)現(xiàn)有舌體胖大、舌質(zhì)淡嫩、舌苔白的現(xiàn)象,可以斷定你有腎陽(yáng)虛的問(wèn)題。如果你面色發(fā)黑且晦暗無(wú)光,還伴有耳輪焦枯、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、頭發(fā)脫落、牙齒松動(dòng)、健忘、精神恍惚、足痿無(wú)力等癥狀,如果看看舌頭,還發(fā)現(xiàn)有舌質(zhì)紅的現(xiàn)象,可以斷定你有腎精虧虛的問(wèn)題。宜選用益腎填精之法。

8、耳輪焦黑——耳輪顏色發(fā)黑且晦暗無(wú)光,應(yīng)考慮腎虛的可能

如果你耳輪焦黑且晦暗無(wú)光,并伴有頭暈?zāi)垦!⒖诟裳矢伞⑽逍臒帷⑹摺⑦z精、盜汗、腰膝酸軟等癥,如果看看舌頭,還會(huì)現(xiàn)有舌質(zhì)紅、舌苔少的現(xiàn)象,說(shuō)明你有腎陰虛的問(wèn)題,治療宜用滋補(bǔ)腎陰之法。如果你耳輪焦黑且晦暗無(wú)光,并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟、遺精、陽(yáng)痿等癥狀,如果看看舌頭還發(fā)現(xiàn)有舌質(zhì)淡、舌苔白的現(xiàn)象,則說(shuō)明你有腎陽(yáng)虛的問(wèn)題,治療宜用溫補(bǔ)腎陽(yáng)之法。

9、牙齒松動(dòng)——凡是牙齒松動(dòng),都應(yīng)考慮腎虛的可能

腎主骨,骨靠腎精滋養(yǎng),腎好骨才好。而齒為骨之余,骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以,腎與牙齒有著密切關(guān)系,腎虛則骨失所養(yǎng),牙齒就會(huì)不堅(jiān)固,出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的問(wèn)題。腎陰虛和腎氣虛均會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。

如果你牙齒松動(dòng)而干燥、隱隱作痛,并伴有頭暈、耳鳴、脫發(fā)、腰酸的癥狀,如果看看舌頭,還發(fā)現(xiàn)有舌體瘦薄、舌質(zhì)紅嫩、舌苔少或無(wú)苔的現(xiàn)象,一般可斷定是腎陰虛。我在臨床中發(fā)現(xiàn),出現(xiàn)這類(lèi)問(wèn)題的人,往往有房事過(guò)度史,或者有遺精史。治療宜用滋陰補(bǔ)腎固齒之法。如果你牙齒松動(dòng)、牙齦淡紅,并且伴有咀嚼無(wú)力、少氣懶言的癥狀,如果看看舌頭,還發(fā)現(xiàn)有舌質(zhì)淡、舌苔白的現(xiàn)象,可斷定是腎氣虛,治療宜用補(bǔ)腎固齒之法。

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