三種夏季水果應(yīng)該忍一忍再吃
都說蔬果要吃當(dāng)季的，可就有這么三款夏季水果是特例。據(jù)臺(tái)灣《康健》雜志載文稱，夏季盛產(chǎn)水果中，荔枝、龍眼和榴蓮，更適合秋天食用。
這是因?yàn)椋笾Α堁蹖贉責(zé)崴裆忂^于油膩，夏天吃容易上火，尤其對(duì)于體質(zhì)偏熱的人要少吃。
夏季是天地間暑氣最盛、氣溫最高的季節(jié)，呈現(xiàn)出“暑邪”和“濕邪”并存的狀況，而這兩種邪氣都對(duì)腸胃功能有直接的不良影響。所以，夏天最容易吃壞肚子。
最適合夏季的菜單，應(yīng)該是清熱、去濕、消暑、健脾的清淡食物。例如夏季最豐富的新鮮蔬菜水果，富含大量水分和纖維質(zhì)等養(yǎng)分，可防止脫水、清除宿便。其實(shí)，除了適合秋天溫補(bǔ)的荔枝、龍眼，和過于油膩的榴蓮?fù)猓募舅寄艹浞窒顨猓渲杏纫怨项愖罴选?/P>
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 公安機(jī)關(guān)偵破緬北果敢白家犯罪集團(tuán)專案
2025-07-11 11:25 - 2025年6月貴州省查處違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神問題1334起
2025-07-11 11:22 - 聚焦導(dǎo)游亂象、強(qiáng)制消費(fèi) 文化和旅游部公布16起典型案
2025-07-11 10:44 - 美要“路線圖”，俄提“新想法”，俄美外長會(huì)談細(xì)節(jié)披
2025-07-11 10:28 - 調(diào)整退休人員基本養(yǎng)老金向中低收入群體傾斜 充分體現(xiàn)
2025-07-11 10:28 - 中國代表強(qiáng)調(diào)國際刑事法院應(yīng)依法行使職權(quán)
2025-07-11 10:25 - 專訪｜歐佩克看好中國經(jīng)濟(jì)前景——訪歐佩克秘書長海賽
2025-07-11 10:22
- 公安機(jī)關(guān)偵破緬北果敢白家犯罪集團(tuán)專案
- 猜你喜歡:
-
上海三中院一審公開開庭審理被告人王曉杰受賄案2025-07-08全國男子手球錦標(biāo)賽江蘇隊(duì)五連冠2025-06-30
-
評(píng)論(三種夏季水果應(yīng)該忍一忍再吃)已有0條評(píng)論