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九種食物讓你提升荷爾蒙指數(shù)

6月21日 11:11 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　除了性生活外，你和你的女朋友喜歡做的另一件事情是什么？你們兩個(gè)可能希望攝取一些營(yíng)養(yǎng)，來(lái)提供夜間性生活時(shí)身體所需的能量。那么，現(xiàn)在，是否會(huì)有些食物吃 [全文]

夏季暑熱多吃開胃小菜讓你身體健康

6月21日 11:10 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　夏季暑熱多吃開胃小菜更健康。夏季的時(shí)候天氣特別的熱，我們很多在熱的時(shí)候一般都是有胃口不好的情況，但是我們又不能不吃飯，所以我們?cè)谙募镜臅r(shí)候要多吃一 [全文]

每天應(yīng)該吃多少肉才合適

6月21日 11:09 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　現(xiàn)在人們的生活水平提高，人們對(duì)肉的需求也不斷增多，然而，肉吃多了也會(huì)給我們身體健康帶來(lái)一系列的威脅，下面就讓我們一起來(lái)看一下吧。吃肉的危害1、吃肉 [全文]

健康減肥早餐有哪些

6月21日 11:09 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　核心提示：早餐對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵，什么樣的才是健康減肥早餐？下面編輯推薦了8款健康減肥早餐，趕緊看看吧。 1、金鶯羹　　材料：雪耳(銀耳)25克， [全文]

姜絲大蒜片什么時(shí)候吃最好

6月21日 11:07 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　經(jīng)常食用“姜絲大蒜片”，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)身體十分有益。這是因?yàn)樯晕缎翜兀猩⒑l(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。孔子就主張：“每食不撤姜。”民 [全文]

養(yǎng)生茶飲有哪些

6月21日 11:07 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

金銀茉莉茶利咽防感冒最佳飲用時(shí)間：1.咽喉不適；2.感冒咳嗽、痰多；3.胸腹脹痛、腹瀉時(shí) 　　材料：金銀花10克，茉莉花5克，白糖適量。泡法：　　1.將金銀花 [全文]

細(xì)數(shù)夏日菠菜有哪些奇特功效

6月21日 11:06 來(lái)源：新浪健康論壇

　　夏天到了，人體內(nèi)積累的毒素也會(huì)變多，吃什么蔬菜更好？菠菜無(wú)疑是不二的選擇，今天小編就和大家分享一下菠菜的功效。菠菜功效1、通腸導(dǎo)便、防治痔瘡：菠? [全文]

難看的食物營(yíng)養(yǎng)高

6月21日 11:05 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

1.甜土豆　　甜土豆含有豐富的維生素A和抗氧化物，同時(shí)具有消炎的功效，因此，它是一款你不可錯(cuò)過的塊莖蔬菜。　　不過，炸甜土豆條卻是健康飲食的大忌。　 [全文]

夏季感冒時(shí)吃什么水果有助緩解癥狀

6月21日 11:03 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

適宜感冒吃的水果1、菠蘿　　菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉 [全文]

男人必吃的健康食物有哪些

6月21日 11:02 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　社會(huì)越進(jìn)步，科技越發(fā)達(dá)，人受到的威脅也越多。尤其是男人，在越來(lái)越大的壓力下，健康狀況也日趨下降。據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性10大死因中有4項(xiàng)與飲食有關(guān)，包括癌癥、 [全文]

葡萄酒有助于心臟健康

6月21日 11:01 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

1.葡萄酒有益心臟健康　　飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬堿性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報(bào)道，飲葡萄酒可預(yù)防和糾正酸中毒，還有利? [全文]

牛奶可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

6月21日 11:01 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　牛奶和奶制品含有大量的鈣質(zhì)——因此人們必須喝大量牛奶，不斷食用奶酪和其他乳制品，這樣才能避免患上骨質(zhì)疏松癥。這就是人們經(jīng)常能夠聽到的理論。對(duì)于這個(gè) [全文]

喝加蜜牛奶可以有效幫助睡眠

6月21日 11:01 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　腳是離心臟最遠(yuǎn)的部分，不容易得到氧份與血液，睡前用溫?zé)岬乃菀慌菽_，對(duì)促進(jìn)身體血液循環(huán)、加速新陳代謝多有好處。若能養(yǎng)成每天睡覺前用溫水(40℃－50℃) [全文]

防治空調(diào)病應(yīng)該要多喝些姜湯

6月21日 11:00 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　天氣漸熱，許多家庭和辦公室開空調(diào)了，人們?cè)谙硎芮屣L(fēng)涼意時(shí)，也易患上空調(diào)病。具體表現(xiàn)為腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒、腰肩疼痛等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜具有發(fā)汗解表 [全文]

哪些美食可以保護(hù)男人命根子

6月21日 10:59 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

1、西紅柿　　豐富的維生素c能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，能強(qiáng)健血管。 2、黃豆　　黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低? [全文]

大豆變豆腐后有哪些功效

6月21日 10:58 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　大豆是蛋白質(zhì)含量極其豐富而又十分廉價(jià)的食物。可它的境遇曾一度尷尬，煮熟的大豆難以引起人們的食欲，并且會(huì)使腸胃脹氣。人們需要更好的大豆食用方式，后來(lái) [全文]

粽子有哪些奇特的功效

6月21日 10:58 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　在中國(guó)很多地方端午習(xí)俗是吃粽子，除了習(xí)俗外，其實(shí)吃粽子也有很多養(yǎng)生功效的哦，下面就和小編一起來(lái)看一下吧。粽子功效1、利尿消腫　　粽子中一般含有紅? [全文]

夏日消腫利濕食物有哪些

6月21日 10:57 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

　　對(duì)于易浮腫體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，夏季總是特別難過。稍微吃點(diǎn)過涼或者過咸的食物，都會(huì)出現(xiàn)水腫的癥狀。造成水腫的原因千差萬(wàn)別，但別著急，這里推薦您在夏季里多吃 [全文]

夏季常見小毛病有哪些

6月21日 10:56 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

嘴唇干裂推薦：黃瓜獼猴桃汁　　做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，加 [全文]

哪些食物可以讓你告別火氣

6月21日 10:56 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

1、牛奶　　牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、? [全文]

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