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中醫(yī)解釋網(wǎng)傳致流產(chǎn)的食物

來源:新浪健康論壇 2012-04-09 11:35 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

  專家介紹:陸杉,女,廣東省中醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,從事婦科醫(yī)學(xué)臨床、教學(xué)、研究工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗。主持及參加各級科研課題多項,參編學(xué)術(shù)專著多部,發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文。擅長計劃生育、不孕癥、婦科內(nèi)分泌疾病的診治,婦科良惡性腫瘤及其他婦科疾病的手術(shù)。

  最近微博上熱門的話題,“18種可能會致流產(chǎn),致寶寶變傻的食物”。一時間引起孕媽媽的廣泛關(guān)注。很多網(wǎng)友有疑問,到底有沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)?吃了真的會導(dǎo)致胎兒“變傻嗎?為此,家庭醫(yī)生在線請來了廣東省中醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師陸杉為廣大網(wǎng)友一一釋疑。

  1. 螃蟹:《本草綱目》記載蟹爪能墮胎

  陸杉主任解釋,螃蟹其性屬咸寒,有小毒,容易傷脾胃,除了《本草綱目》記載,蟹爪能墮胎之外,螃蟹還是高致敏性食物,對于過敏體質(zhì)的人群,容易誘發(fā)或加重過敏反應(yīng),孕婦在懷孕期間體質(zhì)存在易感性,尤其是過敏體質(zhì)的孕婦最好不要吃螃蟹。

  2. 甲魚:容易引起腹瀉

  甲魚是一種高蛋白、性寒、滋膩的食物。陸主任在接受家庭醫(yī)生在線采訪時解釋說,“肥甘厚膩的食物一般很難消化,吃后容易引起腸胃不適的現(xiàn)象,脾胃虛弱的孕婦要禁食。”

  3. 薏米:動物實驗表明能引起子宮緊張度增加

  薏米具有藥用價值,屬于中醫(yī)的“通利”類藥物。有利水、滲濕的功效,《中醫(yī)婦科學(xué)》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經(jīng)疏》將其列為“妊婦禁用”;《時病論》中記載“清腸之槐花,去寒之姜、桂,利濕之米仁……皆為犯胎之品,最易誤投,醫(yī)者不可不敬俱乎”等。陸杉主任補充道,現(xiàn)代科學(xué)研究表明,薏米能夠使家兔的子宮緊張度增加,也就是能夠?qū)е伦訉m的平滑肌收縮,存在一定的流產(chǎn)風(fēng)險。

  4、馬齒莧:有墮胎的風(fēng)險

  馬齒莧是廣東人最愛吃的一種野菜,有清熱解毒和祛濕的功效。不過,陸杉主任提醒準(zhǔn)媽媽們,馬齒筧其藥性寒涼而滑利。有醫(yī)學(xué)實驗證明,馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用。從藥理來講,馬齒莧能使子宮收縮頻率增加、強度增大,有導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險,因此孕婦不能吃。

  5、罐頭食品:防腐劑對胎兒器官發(fā)育有影響

  對講求工作高效率、快節(jié)奏的現(xiàn)代人來說,罐頭食品是一種非常方便、快捷的食品。“不過這類水果、肉類罐頭都破壞了食物里面大量的維生素,而且糖分非常高,容易加重胰腺負(fù)擔(dān),肉類的罐頭含鹽度高,孕婦在孕后期吃多了容易加重水腫。更重要的是,孕期胎兒臟器的形成階段,其解毒功能還不健全,罐頭里面含有的防腐劑對胎兒發(fā)育有影響,我們不建議罐頭類食品吃得太多。”陸杉主任解釋說,孕婦在懷孕期間應(yīng)該攝入新鮮的食品,如果有條件,應(yīng)盡量食用新鮮的魚、肉、蛋及水果蔬菜,這樣有利于母胎的健康。

  6、菠菜:不利于孕婦和胎兒鈣質(zhì)的吸收

  一般人認(rèn)為,菠菜含有豐富的鐵質(zhì)。但是其實菠菜還含有一種叫“草酸”的物質(zhì),這種物質(zhì)容易和鈣質(zhì)結(jié)合,產(chǎn)生草酸鈣。陸杉主任指出,草酸鈣不利于人體對鈣質(zhì)的吸收,因此會妨礙孕婦和胎兒鈣質(zhì)的吸收。而且菠菜性涼,脾胃虛弱的人吃多了也有可能導(dǎo)致腹瀉。“當(dāng)然,并不是說菠菜不能吃。”她補充說,“只是不能和含鈣豐富的食品一起吃。”

  7、巧克力、山楂、咖啡、濃茶:不宜過多食用

  鐵質(zhì)有助于造血。陸主任說,孕期需要補充一定的鐵質(zhì),而咖啡、茶葉里面含有一種叫“鞣酸”的物質(zhì),能與鐵劑形成鞣酸鐵鹽沉淀,影響鐵離子的吸收。咖啡含有咖啡因,相關(guān)研究表明,大量攝入咖啡因有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。巧克力屬于高熱量、高脂肪食品,蛋白質(zhì)含量不高,巧克力中的可可堿,類似于咖啡因,因此,孕期應(yīng)少食為益,尤其是孕期合并糖尿病不宜食巧克力。

  山楂具有藥用價值,山楂能消積化食,對于消化不良的人有益,但同時,山楂有活血化瘀、誘發(fā)宮縮的作用,因此孕期應(yīng)慎用。

  8、豬肝:導(dǎo)致流產(chǎn)和畸胎沒有根據(jù)

  中醫(yī)認(rèn)為,豬肝具有補肝、明目養(yǎng)血的功效,其含有豐富的鐵質(zhì),對孕婦補血是有一定好處的。陸杉主任解釋,網(wǎng)上傳的這段“禁忌”認(rèn)為豬肝可能導(dǎo)致流產(chǎn)沒有什么根據(jù),孕婦不必談之色變。但一定要注意買新鮮、質(zhì)量有保障的豬肝,病豬死豬的豬肝吃了非但沒有益處反而對身體有害。

  9、久存的土豆:容易導(dǎo)致胎兒畸形

  發(fā)了芽、久存的土豆里面含有生物堿,存得越久的土豆其含有的生物堿越多,過多食用這種土豆不但影響胎兒發(fā)育,還有可能導(dǎo)致胎兒畸形。“當(dāng)然,新鮮的土豆是沒有問題的,”陸主任解釋說,“只是說那些發(fā)了芽的,久存的土豆就不要吃了。”

  10、熱性作物:羊肉,狗肉,人參等孕婦忌食

  陸杉主任解釋,這里的熱性作物主要是指羊肉、狗肉人參這類食物。大部分孕婦在懷孕后陰血下聚養(yǎng)胎。準(zhǔn)媽媽體質(zhì)處于一個“陰血偏虛,陽氣上升”的狀態(tài),陰虛火旺的孕婦并不適宜食用太多性溫、大熱的食物。其實孕婦懷孕后關(guān)鍵在于注意營養(yǎng)平衡,沒必要額外的食用“羊肉、狗肉、老母雞、人參”等食材進(jìn)補。

  11、味精:大量攝入有可能導(dǎo)致胎兒缺陷

  味精里面含有谷氨酸鈉,它進(jìn)入人體以后代謝產(chǎn)生谷氨酸,血液谷氨酸就會相應(yīng)增多,這種物質(zhì)會導(dǎo)致胎兒的缺陷。但是日常在外就餐,肯定沒辦法避免餐館放味精,怎么辦?陸主任解釋,這里最主要還是劑量問題,這種谷氨酸鈉是要在大量攝入的前提下才有可能造成這種風(fēng)險,日常生活中攝入一點點是沒有問題的。

  12、桂圓荔枝:因人而異,看孕婦體質(zhì)而定

  中醫(yī)認(rèn)為,孕后陰血下聚養(yǎng)胎。準(zhǔn)媽媽體質(zhì)處于一個“陰血偏虛,陽氣上升”的狀態(tài)。桂圓荔枝性溫?zé)嵋字绿幔@種體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽不適宜吃桂圓荔枝。“不過認(rèn)為孕婦吃桂圓和荔枝會導(dǎo)致流產(chǎn)這樣的觀點太片面了”,陸主任說,“從中醫(yī)角度而言,大部分懷孕后的婦女體質(zhì)會發(fā)生變化,陰虛內(nèi)熱偏多,孕婦特別怕熱,這類體質(zhì)的人群不應(yīng)該吃這些東西。而有些體質(zhì)虛寒人表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、怕冷,這類孕婦食用桂圓荔枝是沒有問題的。”

  13、石榴:有可能引起孕婦便秘

  石榴有收斂澀腸的作用,并不適宜便秘者食用。而孕婦在懷孕期間很容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,因此還是少吃為宜。“但是網(wǎng)上說石榴可能會引起流產(chǎn)這沒有什么科學(xué)根據(jù),”陸杉主任說,“美國科研人員最近的一項研究表明,懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率。適宜的攝入,對孕婦和胎兒本身不會產(chǎn)生不良影響。”

  14、腌制酸菜:有毒食品孕婦、普通人都應(yīng)該少吃

  陸主任強調(diào),“中醫(yī)認(rèn)為,在孕期一切有毒的藥品、食品都不應(yīng)該食用,這是孕婦飲食的大前提。”腌制的酸菜含有亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是一種毒素。值得一提的是,有相關(guān)研究表明,腌制食品含有的亞硝酸鹽是導(dǎo)致胃癌的原因之一。因此無論是孕婦還是普通人,都應(yīng)該少吃。

  15、西瓜:準(zhǔn)媽媽適可而止

  西瓜性味甘寒。中醫(yī)認(rèn)為西瓜有清熱解暑、利尿等功效。但由于孕婦在妊娠期脾胃功能比較弱,如果貪圖一時涼快多吃西瓜,就有可能傷脾胃容易出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。因此,陸主任提醒準(zhǔn)媽媽們,吃西瓜要適可而止,不能無限量的食用,同時要注意飲食衛(wèi)生,保持營養(yǎng)平衡。

  16、飲酒:對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)有不可逆的破壞作用

  早就有研究表明,孕婦在妊娠期間飲酒會對胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生破壞作用,導(dǎo)致出生的嬰兒有可能出現(xiàn)大腦遲鈍和其他有關(guān)疾病。這種損傷是永久性的,所以孕婦在懷孕期間不能飲酒。中醫(yī)有一句原則,“在懷孕期間,凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗氣、散氣以及一切有毒中藥,都應(yīng)禁用或慎用。”

  怎么判斷東西能不能吃?謹(jǐn)記孕期禁忌大前提

  最后,廣東省中醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師陸杉總結(jié)道,從中醫(yī)角度來講,孕期的確有禁忌這么一個原則。中醫(yī)認(rèn)為,在懷孕期間,凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗氣、散氣以及一切有毒中藥,都應(yīng)禁用或慎用。陸杉主任建議,在日常生活中,孕期需要攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素等保證胎兒生長發(fā)育的需要,三餐應(yīng)定時、規(guī)律,飲食易消化吸收,攝入適量的雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、魚、雞蛋等,保證機體蛋白質(zhì)的吸收,同時可以攝入牛奶、骨頭湯、豆腐湯等,能幫助鈣的吸收。此外新鮮的水果和蔬菜也能夠為孕婦和胎兒補充豐富的維生素。干果,如核桃仁、芝麻仁、花生仁等能為機體提供不飽和脂肪酸,有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。她指出,孕期忌辛辣、煎炸、肥膩的食物,赤小豆、鯽魚、鯉魚、扁豆等有一定的利水利尿作用,適量攝入有利于緩解孕后期出現(xiàn)的下肢浮腫。

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