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肥胖癥應(yīng)該要怎么治療

來源:新浪健康 2013-05-27 18:30 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

  2006年5月衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局和疾控中心聯(lián)合發(fā)布的《中國慢性病報告》中稱,我國人群超重率和肥胖患病率正在快速上升。2002年,全國近3億人超重和肥胖,其中18歲以上成年人超重率為22.8%,肥胖率為7.1%。1992~2002年10年間,我國居民超重和肥胖患病人數(shù)增加1億人,其中18歲以上成年人超重率和肥胖率分別上升了40 .7%和97.2%,中國已成為全球第一“肥國”。

  那么,為什么“312”可以治療肥胖癥呢?

  現(xiàn)代醫(yī)學認為,肥胖癥是指體內(nèi)脂肪堆積過多或分布不均勻,導(dǎo)致體重增加,是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。另一方面,肥胖癥又是多種復(fù)雜情況的綜合,如它常與高血壓、糖尿病、血脂異常、缺血性心臟病等集合起來出現(xiàn),因而它也是一種代謝異常性的疾病。根據(jù)發(fā)病原因不同,肥胖分為繼發(fā)性肥胖和單純性肥胖兩大類。繼發(fā)性肥胖存在其他明確病因,如下丘腦一垂體感染、皮質(zhì)醇增多癥、甲狀腺功能減退、胰島素瘤等。單純性肥胖(原發(fā)性肥胖)沒有其他明確病因,是指在一定的遺傳易感背景下,不良的飲食習慣(進食過多)以及靜止少動的生活方式引起熱能攝入、貯存明顯多于消耗的平衡失調(diào),導(dǎo)致脂肪積聚、體重增加。一般我們所稱的肥胖是指單純性肥胖,單純性肥胖占所有肥胖患者的95%以上。

  中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論認為肥胖癥的發(fā)生是由于經(jīng)絡(luò)失控,脾、胃、肺、肝、腎等臟腑功能失調(diào),人體無法正常排除廢棄物,脂肪也無法正常燃燒,使脂膏蓄積。最早在2000多年前就有記載,如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的《素問·通評虛實論》中所說的“肥貴人,則膏粱之疾也”;以及“肥人多痰多濕,多氣虛”之說。

  在中醫(yī)理論中,脾主運化,其中的“運”是運水的意思。當脾的能力不足,也就是中醫(yī)所說人體處于“脾虛”的狀態(tài)時,人體運送廢水的能力就不足。當脾臟的能力不足時,人體經(jīng)絡(luò)中的體液就不易流動,心包容易產(chǎn)生積液,使得心臟的能力不足,心臟是人體血液的泵,當泵的揚程不足時,整個身體的活力都會降低,自然廢物就無法排出了,這就是“肥人多痰多濕,多氣虛”。?

  “312”經(jīng)絡(luò)鍛煉建議

  著重按摩足三里,每天3次,每次10分鐘。加強腹式呼吸,特別是腹式呼吸對腹部減肥效果明顯。另外,必須加強體育運動,堅持每天進行3次下蹲運動的練習。另外,還有幾個重點的穴位可以經(jīng)常按摩,對減肥的效果也是非常好的。其中一個是中脘穴,仰臥并采取手指點按的方式,點按50~100次,同時配合用手掌按摩腹部,以肚臍為中心,順時針按揉50~100次。背部的脾腧、肝腧、大腸腧和腎腧等經(jīng)穴也是有利于減肥的穴位。

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