壓力三座大山:高指標、高房價、時間不夠用
職場精英工作方面的壓力主要體現在業績指標、競爭激烈以及工作、通勤占用時間過多,這三項都有超過40%的精英。購房支出、時間不夠用則是生活方面壓力的主要來源。
這是個競爭激烈的時代,企業要贏得競爭,往往更關注業務發展,就會對員工的工作結果提出高要求。想完成當月工作績效保住工作不被淘汰,想努力創造成績得到老板的賞識而升職加薪,時刻擔心別人會超越自己而產生的不安定感,都給職場精英們帶來無盡的壓力。正如網上的段子所言:責任重,強度高,壓力隨時能來到;看不到,摸不著,確確實實感受到;又緊張,又焦慮,抑郁失眠心煩躁。
職場精英以中青年人群為主,置業需求緊迫,房價與收入的高懸殊,是職場精英們的不能承受之痛。置業不順,還帶來城市歸屬感缺乏,對職場精英們的心理健康也帶來負面影響。
工作和生活的壓力共同造就了時間壓力問題。工作壓力大導致加班時有發生,“夜總會”“996”的工作方式也并不鮮見。高房價、高租金,使得精英們不得不居住在城市較偏遠的地方,通勤時間占用過多。工作壓力大本就心情不好,堵車和路遠都會加大精力消耗,從而需要更多的時間平復心情。很多時候,好不容易忙完一天的工作與家務,就已經時間很晚了,對于一天中唯一屬于自己的時間,很多職場精英又將玩游戲、追劇等娛樂休閑作為減壓手段,晚睡進一步擠壓了職場精英的休息時間。
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