小孩肥胖不能靠手術(shù)減肥,也不提倡吃藥。專家給這位十五六歲160公斤男孩開出的處方是:父母每天早起一小時(shí),一日三餐給孩子做愛心餐,徹底告別外面的高油高糖高鹽食物; 每天加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),在醫(yī)生的指導(dǎo)下,這個(gè)胖男孩告別“懶癌”,在不傷害膝蓋的情況下,慢慢加大運(yùn)動(dòng),一般情況每天步行6000步。經(jīng)過一年的努力,整整減掉了50公斤肉。
上海小胖子出現(xiàn)速度驚人
據(jù)世界衛(wèi)生組織終止兒童肥胖委員會(huì)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,全球超重或肥胖嬰幼兒(0至5歲)的人數(shù)從1990年的3200萬增加到2013年的4200萬。僅在世衛(wèi)組織非洲區(qū)域,同期內(nèi)的超重或肥胖兒童人數(shù)從400萬增加到900萬。絕大多數(shù)超重或肥胖兒童生活在發(fā)展中國家,其增長幅度高于發(fā)達(dá)國家30%以上。如果目前的趨勢(shì)繼續(xù)下去,到2025年,超重嬰幼兒人數(shù)將增加到7000萬。
在上海,小胖子出現(xiàn)的速度驚人,專家追蹤發(fā)現(xiàn),肥胖檢出率男生高于女生,男女比為1.5-2:1。在學(xué)校的孩子年齡越大,肥胖的孩子越多。