全家老人小孩暢游西藏攻略注意事項及需準備衣物藥品

來源:西藏旅游雜志 2016-08-05 12:02 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

給孩子帶上藥品和食品

　　在準備好藥品的同時，我們也給孩子帶了很多零食。這主要是考慮在火車上，買東西不那么方便，為了給孩子在飲食習慣上有一個延續性，可以適量備點零食。

　　出發前，我咨詢了一位治療高原病的專家，她對佳佳的健康狀況給與了肯定。她建議我們帶著葡萄糖，同時可以帶上丹參滴丸，一旦孩子出現心率不齊或者是呼吸困難的情況，可以給孩子吃一粒丹參滴丸(成人同樣適用此方法)。但是對于嚴重缺鈣、體質較弱、腸胃不好的小孩，上高原還是要小心為好。另外，如果是選擇坐飛機到高原地帶，最好是在小孩滿3個月以后再考慮，否則壓差變化會壓迫孩子的耳膜，影響孩子聽力。

　　在準備好藥品的同時，我們也給孩子帶了很多零食。這主要是考慮在火車上，買東西不那么方便，為了給孩子在飲食習慣上有一個延續性，可以適量備點零食。而現在的拉薩，已經是什么東西都可以買得到了，所以帶的量能夠滿足路上所需即可。

兒童出行，裝備很重要。

　　一雙便于行走的好鞋子，在這個時候，比你給她買一雙漂亮的名牌皮鞋實用得多。

　　帶孩子出去旅行，裝備是很重要的。它可以有效地保護孩子稚嫩的身體，避免孩子受到傷害。出發前，我們給孩子準備了防風的沖鋒衣，還有鞋底紋和橡膠質量比較好的、柔軟度適中的登山鞋。

　　一雙好的便于行走的鞋子，在這個時候，比你給她買一雙漂亮的名牌皮鞋實用得多。

　　挑選鞋子，首先看鞋的底紋。鞋的底紋非常重要，因為鞋子的底紋和橡膠決定了鞋子的防滑性能。其次，要看鞋底：太硬的鞋底很容易讓孩子摔跤，走到有硬石頭的路面時也很容易跌倒；太軟或者比較薄的鞋底，孩子穿上以后很硌腳，而且太軟的鞋底也不便于孩子行走能力的提高，反而還會影響到孩子腳弓的生長。另外，鞋面一定要具有一定防水、透氣功能。在西藏，有些路段路況不是太好，塵土比較多，所以鞋面一定不要是毛面的，否則孩子的小鞋就成了吸塵器了。對于大人來說，也是同樣的道理。

　　像佳佳這樣喜歡奔跑和自己走路的孩子來說，在選購鞋子時，除了考慮到這雙鞋的防滑性、柔軟度以及鞋面的柔軟度以外，我們專門給她挑選了一款高幫鞋，可以有效保護孩子腳踝。

　　有了這雙非常優秀的鞋子，我們就可以放心地讓孩子去活動。比如說那天在雅魯藏布江邊上有很多細碎的沙石，如果是穿一雙皮鞋或者普通的球鞋，或者鞋幫不夠高，沙子就會從鞋幫進到腳里面去，會硌到孩子的腳；如果鞋底不夠防滑，走在上面很容易摔跤；如果鞋底的軟硬度不是很適當的話，孩子在走路的時候可能會感到腳弓不舒服，從而會影響孩子的發育……這些細節很重要，千萬不要忽略。