“授人玫瑰,手有余香。”這幾天,市中心血站人潮涌動(dòng),來(lái)自豐澤區(qū)直機(jī)關(guān)各單位、街道、學(xué)校等數(shù)百名愛(ài)心人士正在進(jìn)行無(wú)償獻(xiàn)血。
7日上午,獻(xiàn)血現(xiàn)場(chǎng),愛(ài)心人士們?cè)诠ぷ魅藛T的指引下,有序地進(jìn)行表格填寫(xiě)、體檢篩查、無(wú)償獻(xiàn)血、證件辦理等。在獻(xiàn)血區(qū),前來(lái)獻(xiàn)血的愛(ài)心人士們挽起袖管,躺在采血椅上,獻(xiàn)出自己的熱血。
“已經(jīng)累計(jì)獻(xiàn)血16次了,沒(méi)有產(chǎn)生任何不良反應(yīng)。獻(xiàn)血挺好的,不僅對(duì)自己身體有益,還能做好事,幫到有需要的人。”區(qū)政府辦詹弘華說(shuō)道。
市中心血站獻(xiàn)血服務(wù)科主任葉文文提醒獻(xiàn)血愛(ài)心人士,“獻(xiàn)血的時(shí)候早上一定不要空腹,很多人容易產(chǎn)生一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為只要獻(xiàn)血或采血一定要空腹,其實(shí)這樣可能造成采血的時(shí)候出現(xiàn)低血壓的情況。獻(xiàn)血后要注意休息,24小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。”此外,市中心血站準(zhǔn)備了糖水、牛奶、蛋黃派等食物,方便獻(xiàn)血愛(ài)心人士及時(shí)補(bǔ)充能量,保障獻(xiàn)血工作順利進(jìn)行。
區(qū)衛(wèi)健局副局長(zhǎng)史麗萍介紹道:“豐澤區(qū)2020年‘熱血送暖,為生命接力’無(wú)償獻(xiàn)血活動(dòng)6日正式啟動(dòng)了,首期獻(xiàn)血安排是從1月6日到8日,主要是區(qū)直機(jī)關(guān)、醫(yī)務(wù)人員率先帶頭參加,預(yù)計(jì)獻(xiàn)血人次600多人。今年豐澤區(qū)的集中獻(xiàn)血時(shí)間主要安排在四個(gè)階段,主要是1月、3月、7月、10月。”她表示,豐澤區(qū)已連續(xù)7次獲得了“全省無(wú)償獻(xiàn)血先進(jìn)縣區(qū)”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。無(wú)償獻(xiàn)血既是保證臨床用血的需要和安全,保障人民生命健康的重要工作,也是創(chuàng)建全國(guó)文明城市,倡導(dǎo)社會(huì)文明新風(fēng)尚精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。
無(wú)償獻(xiàn)血注意事項(xiàng)和相關(guān)常識(shí)
獻(xiàn)血地點(diǎn):泉州市中心血站(祥遠(yuǎn)路——市120急救中心后面)
獻(xiàn)血時(shí)間:每周一至周五,正常工作時(shí)間。
無(wú)償獻(xiàn)血注意事項(xiàng):①獻(xiàn)血時(shí)應(yīng)攜帶身份證,如果是再次參與獻(xiàn)血的人員還應(yīng)攜帶舊獻(xiàn)血證。②不要空腹獻(xiàn)血,獻(xiàn)血前一天不要熬夜或大量飲酒以及獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng),以免造成獻(xiàn)血時(shí)暈血或其他不適。③采血完畢,應(yīng)伸直前臂,或前臂伸直后稍稍上抬,用另一只手的食指和中指按壓針眼處及止血棉球至少5分鐘。記住:請(qǐng)不要屈肘止血,因?yàn)榍鈺?huì)使血液回流受阻,而出現(xiàn)皮下瘀血,同時(shí),不要揉動(dòng)棉球,那樣會(huì)使血管上的針眼剛粘合又被揉開(kāi)。
科學(xué)適量獻(xiàn)血有益健康
據(jù)科學(xué)測(cè)定,正常人每公斤體重含血60-80毫升,全身有1/5的血液平時(shí)貯存在肝、脾等器官中。當(dāng)人們失血時(shí),這些血就參與到循環(huán)中保證人體正常的生理功能。而且,血液本身就具有旺盛的新陳代謝能力。因此,成年健康人一次獻(xiàn)血 200~400毫升(獻(xiàn)血間隙時(shí)間不少于6個(gè)月)就相當(dāng)于出一次鼻血、受一次小外傷,失去的血細(xì)胞在30天內(nèi)就能靠自身的造血功能補(bǔ)充,不影響血液的正常循環(huán),不會(huì)損害健康。
最近的研究表明,獻(xiàn)血還有益于健康。人獻(xiàn)血后,人體造血功能更加旺盛,不斷產(chǎn)生新血細(xì)胞,血液粘稠度降低,腦血流量增加,會(huì)感到身體輕松、頭腦清醒。適量獻(xiàn)血能夠預(yù)防血栓、腦血管意外和心肌梗塞等病癥,排除體內(nèi)過(guò)多的鐵質(zhì),減少成年男子患癌癥的機(jī)率。當(dāng)然,獻(xiàn)血也要得法。能否獻(xiàn)血要咨詢(xún)醫(yī)生,一般如有感冒、高血壓、心臟病等病癥就應(yīng)暫緩獻(xiàn)血。獻(xiàn)血前應(yīng)適當(dāng)休息,保證充足睡眠,飲食要清淡,洗凈采血部位。在獻(xiàn)血中,精神不要緊張。獻(xiàn)血后要適當(dāng)休息幾分鐘,在一兩天內(nèi)不做劇烈活動(dòng),針眼處要保持清潔,熱敷消除采血部位的青紫,適當(dāng)?shù)卦黾右恍I(yíng)養(yǎng),多吃瘦肉、雞蛋、水果等,不要飲酒暴食。