教你如何甩掉拖延癥
據(jù)調(diào)查，86%的職場(chǎng)人自認(rèn)為有拖延表現(xiàn)，其中半數(shù)人“不拖到最后一刻不會(huì)動(dòng)手”。
職場(chǎng)拖延的成因大概有以下幾點(diǎn)：
1.完美主義：他們自我要求高，認(rèn)為工作結(jié)果體現(xiàn)自己的能力和價(jià)值，害怕工作不到位而被認(rèn)為平庸，因此希望計(jì)劃得盡善盡美。
2.缺乏自信：覺(jué)得自己的能力不足以完成任務(wù)，產(chǎn)生逃避心理。
3.職業(yè)倦?。簩?duì)工作或分配工作的領(lǐng)導(dǎo)心生厭倦，沒(méi)有動(dòng)力，便開(kāi)始拖延。
改善職場(chǎng)拖延，首先要消除干擾，最好少開(kāi)聊天工具，否則時(shí)間會(huì)在不經(jīng)意間流逝。其次要分清輕重緩急。成功者把時(shí)間花在最重要而不是最緊急的事情上，因此把工作分成急并且重要、重要但不急、急但不重要、不急也不重要4類，依次完成。管理人員要學(xué)會(huì)委派任務(wù)，將可由他人完成的工作交給下屬，并定期跟蹤進(jìn)度，自己只做重要任務(wù)。
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