日韩在线视频一区_久久不射2019中文字幕_国产91精品久久久久久久_天堂va蜜桃一区二区三区漫画版

注冊
閩南網 > 醫療健康 > 健康生活 > 健康生活資訊 > 正文

按揉腋窩也能治肩膀疼痛

來源:新浪健康論壇 2012-04-25 11:34 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

  腋窩和胭窩都分布有淋巴結以及多條神經,經常按摩此處,可以激發人體的免疫系統,提高人體免疫力,有防病的養生功效。

  腋窩:極泉穴

  腋窩,其間皮層多汗腺。分布有支配上肢的神經和血管,窩內還有淋巴結群,匯集了上肢胸壁和背部淺層的淋巴,被醫家稱為“人體三大保健特區”(其余兩處指背間和臍部)。

  從解剖角度看,腋窩內有豐富的脂肪組織,并有支配上肢的重要神經和血管通過。窩內還有淋巴結群,上肢、胸壁和背部淺層的淋巴匯集于此。如果上述這些部位有炎癥甚或發生癌腫時。腋窩的淋巴結常會腫大起來,因此。平時檢查一下腋窩淋巴結的狀況。實有及早發現病變以便及早治療的意義。研究者認為,經常自我按捏腋窩,可起到舒筋活血、調和氣血、強身抗老的作用。具體說來。一可促進全身血液的回流通暢,提高氣體交換能力,從而使機體獲得更多的養分和氧氣;二可增強諸多器官的功能。提高機體代謝能力:三可刺激各種感覺器官,使之對外界的反應更加靈敏。按捏的方法是:左右臂交叉于胸前,左手按右腋窩,右手按左腋窩,用手指適度地按摩捏拿,用力不宜重,每次按捏約3分鐘即可。最好早晚各按捏1次。

  按摩腋窩的方法簡便易行,在工作、休息之余可隨時隨地進行。但是,孕婦、嚴重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉移患者等最好不要采用。

  腋窩正中,腋動脈博動的地方對應著手少陰心經的極泉穴,經常按揉此處,對心臟方面的疾病,以及咽干煩渴、脅肋疼痛、肩臂疼痛都有一定的療效。

  按捏腋窩的6個作用

  ①調氣和血,解痙止痛;

  ②促進神經體液循環,使全身器官享受更多養分和氧氣;

  ③增強食欲,提高消化能力,舒筋活絡,調和氣血,延緩衰老。

  ④增強肺活量,提高呼吸系統功能;

  ⑤使體內代謝物中的尿酸、尿、無機鹽及多余水分順利排出,增強泌尿功能,并使人體內外生殖器官和生殖細胞更健康,提高性功能;

  ⑥還能緩解“心痛”,對肘臂冷痛也有一定療效。

  應注意的是:人到了青春發育期,無論是男是女,都會在腋窩部長出腋毛來。腋毛屬第二性征,能使異性起到視覺刺激作用。從生理上說,它有一定的保護皮膚的功能;腋毛的“隔離效應”,可減輕上臂和肩關節運動時腋下皮膚的摩擦。人身上的器官與附屬物都是有用的,腋毛亦不例外。有些演員除去腋毛,是舞臺上演出的需要,那屬特殊情況,一般人則不必這樣做。某些年輕女子以為腋毛很不雅觀,總在想方設法去“拔”掉它們,是不妥當的,我們應善待腋毛。更不必非要敞胸露肩不可。

  胭窩:委中穴

  胭窩胭橫紋中央對應有足太陽膀胱經的委中穴;經常按摩此養生穴位,對治療腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐瀉、小便不利、遺尿等都。有一定的療效,此按需長期堅持。

相關閱讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
已有0條評論
熱門評論:
頻道推薦
  • 攀枝花市公安局原一級高級警長樊澤鳳嚴重違
  • 今日(7月7日)最新油價查詢:92號、95號汽
  • 海軍山東艦航母編隊圓滿結束訪問離開香港
  • 新聞推薦
    @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習慣? 呼倫貝爾現幻日奇觀 彩虹光帶環繞太陽
    視覺焦點
    石獅:秋風起,紫菜香 石獅:秋風起,紫菜香
    石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放 石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    斜視手術什么年齡做較合適?
    斜視手術什么年齡做較合適?
    醫解百科︱荔枝怎么吃不上火?(視頻)
    醫解百科︱荔枝怎么吃不上火?(視頻)
    專題推薦
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活

    閩南網推出專題報道,以圖、文、視頻等形式,展現泉州在補齊養老事業短板,提升養老服

    新征程,再出發——聚焦2021年全國兩會
    2020福建高考招錄
     
    48小時點擊排行榜
    支持老舊小區和棚戶區改造 泉州市獲中央 鯉城豐澤全域試點家庭病床服務 告別充電焦慮!泉州豐澤近4000個電動車充 泉港區領導與援藏干部座談 德化雙軌鏈條:石膏循環再生與花紙智造升 青春賦能鄉土 校地共育新苗 ——福建農林 一路煥新!泉州南迎賓大道瀝青罩面全線完 螞蟻莊園今天問題正確答案:以下哪一項是