為什么選擇獨處？獨處有什么好處？
改善人際關系。很多人與親人、朋友爭吵或打罵完孩子就會后悔。這是我們缺少理性思考，完全被行為控制的結果。而獨處可以增加自我意識的控制力，遇到事情能選擇性地回應，從而避免不愉快的發生。
提高創造力。做“白日夢”是不少人獨處時喜歡干的事，其實它也是一種有益的自我交流，能讓人們最大限度地利用大腦。面對壓力、挫敗或者沉悶單調時，不妨讓你的思維天馬行空，產生更多的創造力。
獨處是一門學問
缺乏獨處能力的人，歸根到底是缺乏思考，因此，我們要像學習社交一樣學習獨處。
學習專注。學習古人孤星賞月式的獨處方式并不現實，反而會加重焦慮感，我們可以用忙碌的方式來替代，但前提是專注地做一件事，比如專心地看本書，或者跳舞、畫畫，把心里想說的話寫下來等。但千萬不要用游戲、電視來消耗獨處的時間。
- 相關閱讀:
-
父女倆考上同一所大學：51歲父親打算深造 創建律師事務所2017-09-21植物學家復旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世 鐘揚資料2017-09-25鐘揚教授“獻給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 國家衛健委：嚴查醫美亂象 守護群眾健康權益
2025-07-03 17:44 - 涉案金額超1400萬元 上海警方公布多起醫保詐騙案
2025-07-03 17:44 - 收受賄賂9342萬余元 李鉞鋒一審被判無期
2025-07-03 17:42 - 3號臺風“木恩”路徑實時發布系統 2025臺風“木恩”最
2025-07-03 17:21 - 重溫入黨誓詞、緬懷革命先烈……全軍官兵開展形式多樣
2025-07-03 16:09 - 印尼沉船事故已致4人遇難38人失蹤
2025-07-03 16:06 - 看點來了！抗戰勝利80周年主題展覽等活動發布
2025-07-03 16:04
- 國家衛健委：嚴查醫美亂象 守護群眾健康權益
- 猜你喜歡:
-
所有科目評卷繼續實行“四評制”2025-06-122024年湖南高考分數線一覽：歷史類+物理類本科線2024-06-24香港文憑試考生可申請的內地高校增至145所 2024-11-12
-
評論(為什么選擇獨處？獨處有什么好處？)已有0條評論