太極拳融藝術于其中 身心兼修受熱捧
閩南網10月25日訊 太極拳是一種結合了古代的導引術和吐納術的拳法，更是一門觀賞性極強的藝術，尚武之風日益強盛。
練習太極拳有助于鍛煉身體，而它獨特的魅力在于內外兼練，這是太極拳長久以來深受歡迎的重要因素，也是保定市陳氏太極拳研究會會長張東海練習太極拳三十余年的最大的感受。
研習太極三十余年
氣質、情操深受感染
張東海今年60歲，在練習長拳、楊式太極拳之后，1980年，他師從陳氏太極拳第十一代傳人、一代太極宗師馬虹，從此與陳氏太極拳結下不解之緣。張東海告訴記者，起初練太極拳時比較枯燥，但越練越有趣味。1994年，張東海與一起習武的朋友成立了研究會，旨在普及推廣陳氏太極拳。
張東海說，太極拳講究剛柔相濟、快慢相間，松、活、彈、抖是其精髓，最大的特點是集藝術性、健身性和技擊性為一體。張東海表示自己并不是以練習太極拳、開拳館為專職的，他只是相對于其他業余愛好者更加專業罷了。
張東海認為，太極拳吸取了道家的吐納導引煉丹之術，也吸收了中國傳統醫學中神奇的經絡學說；同時，太極拳講究內外兼練、身心兼修，練習太極拳有助于健身、健腦、養生、防身、娛樂以及陶冶人的性格、氣質等。
太極拳貴在堅持
才能體會真正的藝術
不過，張東海提醒，太極拳是眾多拳種中最鍛煉人的耐力的，每一招每一式從容不迫、慢慢悠悠，且又需要專注和寧靜。同時，練好太極拳不是一朝一夕的事情，要想從太極拳中體會到真正的藝術，需要慢慢琢磨，更需要日復一日不斷的練習。
當下年輕人雖然也會練習太極拳，但是因為他們不能完全靜下心來，也沒有足夠的毅力堅持，斷斷續續地練習，效果多是事倍功半。苦心經營陳氏太極拳拳會近二十年來，授徒數以千計，張東海說，挖掘與培養更多熱衷太極拳的優秀人才，讓太極拳的練習之風日益繁盛是拳會職責所在。
另悉，第六屆南少林華夏武術大賽即將精彩上演，歡迎各企業贊助冠名！（海峽都市報閩南版見習記者 陳志堅 通訊員 吳壽君）
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