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風景美食相伴 泉州騎行中短途路線精品推薦

來源:泉州網(wǎng) 2013-10-18 17:27 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

路邊的野花

●推薦線路:泉州市區(qū)→324國道→洛陽橋→黃塘→聚龍小鎮(zhèn)
推薦理由:

  這條線路也屬于輕度騎行。單程約24.2公里,路況良好。途經(jīng)多個村莊,沿路多村道。選擇這條線路,最重要的是可以趁機去素有“世外桃源”美稱的聚龍小鎮(zhèn)玩一玩,看一看,樂一樂。

小貼士:中間一段走324國道,車輛較多,車速較快,一定要注意避讓車輛。

晉江大橋經(jīng)常是騎行者出發(fā)的必經(jīng)路

●推薦線路:泉州市區(qū)→后渚大橋→張坂→崇武古城

推薦理由:

  走沿海大通道,到崇武古城,一路收獲美麗,吃新鮮海味。這條線路車不多,但風阻較大,需要注意保暖、防風。

小貼士:騎行強度較強,建議有騎行經(jīng)驗的騎友選擇。路途稍長,可在惠安張坂鎮(zhèn)停歇。

裝備提醒

  1.一定的騎行裝備是必需的:騎行手套、騎行眼鏡、頭盔,如果要走夜路的話最好有尾燈。

  2.最好穿抓絨騎行服和風衣,褲子質(zhì)地要柔軟。再帶一件較厚的保暖衣(停下來時穿),鞋子要穿腳感好、抓地性好的運動鞋。

  3.自行車的車座要富有彈性,可用泡沫塑料做一個柔軟的座套,以減少摩擦力。要調(diào)到最佳高度和角度,不要過高,以免騎車時臀部左右扭動,盡量減少局部摩擦。

  4.騎行姿勢要正確,臀部坐正,兩腿用力均衡。騎車時間較長時,要注意變換姿勢,使重心有所移動。

  5.適當帶一些補給,如:蛋黃派、水、糖果、巧克力等,后兩者主要是因為高強度運動后,人體糖分流失多,需要及時補充。

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