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探秘那稀有的長壽之鄉(xiāng)

來源:《環(huán)球人文地理》 2012-07-23 18:26 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

  古往今來,無數(shù)人為了實現(xiàn)長壽,進(jìn)行過各種各樣的嘗試。然而到最后,人們遺憾地發(fā)現(xiàn):長壽,依然只是停留在人類夢中的一個華麗幻想。

  但正所謂:“踏破鐵鞋無覓處,得來全不費(fèi)工夫”。

  

海南定安縣

  近年來,有專家在我國南方走訪時發(fā)現(xiàn)了一個神奇的“世外桃源”——在那個風(fēng)景幽雅、詩意盎然的地方,不僅人們的平均壽命遠(yuǎn)高于國內(nèi)其他地區(qū);甚至連一些已經(jīng)患有疾病的人到此地居住一段時間后,居然也會奇跡般地出現(xiàn)了不藥自愈的現(xiàn)象……

  這個暫時還不太為人們所知曉的“長壽之鄉(xiāng)”,就是位于我國海南省版圖上的——定安縣。

神秘的“長壽之鄉(xiāng)”

  定安縣位于海南島東北部內(nèi)陸,與省會海口僅一江之隔,是座歷史悠久而且風(fēng)光秀美的城市。這里不僅有被稱為“夢里水鄉(xiāng)”的南麗湖,道教文化勝地文筆峰,還有“革命搖籃”母瑞山等。

  其中,最能代表定安美景的便是南麗湖。南麗湖位于海南省定安縣中部偏東的雷鳴鎮(zhèn),是一個湖面面積高達(dá)12平方公里、比著名的日月潭還大出3平方公里的人工淡水湖。從衛(wèi)星云圖上看:湖中島嶼密布,有方、圓、長……形態(tài)各異的大小島嶼16個。這些島嶼或如明月,或如螺殼,像珍珠般隨意鑲嵌在碧綠的湖水上。

  有人說:南麗湖是個隱在定安縣內(nèi)的“世外桃源”。這里湖水清澈,湖面碧波蕩漾,四周橡膠林環(huán)抱,郁郁蔥蔥,景色十分怡人。放眼望去,南麗湖湖灣和小島岸水相擁,曲徑迷離,水光瀲滟,在湖濱密林、膠園和茶園的掩映下,恰似一幅絕妙的山水畫。如果泛舟湖上,簡直就像是到了千島之國,半島縱橫間,湖灣環(huán)繞,島上野花爭妍,林木竹叢蒼翠,林間鳥雀歡歌,野兔蹦跳……人游其中,如癡如醉。

  除了風(fēng)景秀麗、環(huán)境安寧之外,定安縣引起人們更大興趣的原因還在于它的另一個身份——遠(yuǎn)近聞名的“長壽之鄉(xiāng)”。專家調(diào)查發(fā)現(xiàn),在定安縣,90歲以上的老人共有1089人,其中,百歲老人多達(dá)22人。這里不僅壽星多,人均壽命也遠(yuǎn)高于國內(nèi)其他地區(qū)。有數(shù)據(jù)顯示,2009年,衛(wèi)生部統(tǒng)計我國的人均壽命為73歲,但早在2004年,定安人的人均壽命就已經(jīng)達(dá)到了78.26歲,高出人均壽命5歲多。

  按照國家評估標(biāo)準(zhǔn),每百萬人中有30位百歲老人,就可以定為長壽之鄉(xiāng)。而定安縣平均每百萬人口中百歲老人多達(dá)43位,大大超出了國家評估標(biāo)準(zhǔn)。更讓人驚訝的是,不僅一直居住在此地的本地人普遍長壽,而且即便是患有哮喘、鼻炎,或者冠心病、老年慢性支氣管炎等疾病的外地患者,只要到這里居住上一段時間,病情也會因為這里的氣候等原因而得到不同程度的緩解,部分病人甚至還會慢慢痊愈。

  那么,究竟是什么使得定安縣具有令人“長壽”和“不藥自愈”的神奇魔力呢?經(jīng)過調(diào)查走訪,我們發(fā)現(xiàn),定安縣之所以會成為“長壽之鄉(xiāng)”,主要還是與它的自然環(huán)境密切相關(guān)。

中國南方最大的“天然氧吧”

  從地理環(huán)境上看,定安縣地處熱帶北緣,屬熱帶季風(fēng)氣候,素來有“天然大溫室”的美稱。根據(jù)美國哥倫比亞大學(xué)精神病學(xué)系的一項情感障礙研究顯示:缺少光亮可能導(dǎo)致抑郁癥或其他相關(guān)問題出現(xiàn),比如酗酒、自殺等;與此同時,研究還顯示,充足的光照有助于人類保持身心健康——甚至,有一種說法是:“到海邊去曬太陽,可以使人增壽至少3.3歲”。

  定安縣處熱帶,日光充足,長夏無冬,年平均氣溫22.5~23.7℃,年均日照時數(shù)更是多達(dá)1880.7小時,是個不折不扣的“太陽城”。充足的光照使居住在此地的人們更容易獲得“陽光燦爛”般的好心情。而科學(xué)研究早已證實:良好的心情有利于人體免疫力的提高。

  此外,這里的清新空氣也是定安人長壽的“功臣”之一。有數(shù)據(jù)顯示,定安縣的森林覆蓋率為47%,是國家森林覆蓋率目標(biāo)的2.3倍,因此,這里的空氣環(huán)境質(zhì)量常年保持著國家一級以上的水平。而衡量一個地區(qū)空氣清潔程度與生態(tài)環(huán)境的重要指標(biāo),就是素有“空氣維生素”之稱的空氣負(fù)離子含量和分布。

  空氣負(fù)離子實際上是空氣的正常組成成分之一,具有殺菌、降塵、提高機(jī)體免疫力等功能。因此,空氣質(zhì)量的好壞與空氣中的負(fù)離子含量密切相關(guān)。經(jīng)過有關(guān)專家測量,定安境內(nèi)的負(fù)離子含量高達(dá)每立方厘米10000個,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于世界衛(wèi)生組織對清新空氣負(fù)離子標(biāo)準(zhǔn)濃度(1000~1500個/立方厘米)的規(guī)定,簡直可以說是個天然的“大氧吧”。

  而這個天然“大氧吧”的形成,主要與當(dāng)?shù)亓帜緩V植、極少“有煙工業(yè)”有關(guān)。比如,在定安縣境內(nèi)的南麗湖地區(qū),除了一個茶葉加工廠之外,區(qū)內(nèi)便再無其他工業(yè)企業(yè)。這就使得南麗湖的空氣,不會受到后天的污染。

  但是,僅有優(yōu)質(zhì)的空氣環(huán)境而沒有良好的水質(zhì),仍然還不能促成人的長壽。在這一點上,擁有海南最大的人工淡水湖的定安可以說具有得天獨厚的優(yōu)勢。

  南麗湖總庫容為9162萬立方米,平均水深12米,最深處達(dá)23米;同時,濕潤的熱帶海洋性季風(fēng)氣候,也使這里的年平均降雨量多達(dá)1940毫米。但如此充足的水源,卻只需滋養(yǎng)它周邊的18個自然村,4000多居民,以及8萬畝土地,所以,這里的人均水資源占有量很高。此外,人們還發(fā)現(xiàn),南麗湖的水質(zhì)因為遠(yuǎn)離污染而呈弱堿性,并且水中富含礦物質(zhì)和微量元素,長期飲用,對人體大有裨益。

長壽的三個秘訣:
“垂釣、泡冷泉、練習(xí)養(yǎng)生拳”

  如果說優(yōu)越的自然環(huán)境為定安縣成為“長壽之鄉(xiāng)”提供了先決條件,那么,當(dāng)?shù)厝私】怠⒆匀坏纳罘绞絼t使長壽成為了一種必然。

  定安縣地處瓊北腹地,位于平原、臺地向丘陵山地的過度地帶,土層較厚,土壤中有機(jī)質(zhì)含量豐富,尤其適宜椰子、荔枝、龍眼、石榴、芒果、菠蘿、火龍果等多種熱帶果樹生長,經(jīng)常食用這些水果有利于人體健康。

  除了在飲食上有講究之外,當(dāng)?shù)厝诉€有一個長壽秘訣,那就是——“垂釣、泡冷泉、練習(xí)養(yǎng)生拳”。

  定安人最常選擇的垂釣場所是南麗湖,因為這里水質(zhì)好,浮游生物眾多,格外適合魚類繁衍。眾所周知,釣魚是一種積極的修養(yǎng)身性、益智養(yǎng)神的好方法,技能緩解身心疲勞,也有助于壓力的釋放。當(dāng)人們在江河湖海之濱釣魚時,不僅能呼吸道清新的空氣,還能觀賞到碧波粼粼的自然風(fēng)光。這時候,既無車馬人群的喧鬧,也無塵土飛揚(yáng)的煩擾,相反,幽靜的環(huán)境加上風(fēng)和日麗的天氣,往往使人神情逸然,忘掉了疲勞和煩惱,十分有益于調(diào)治神經(jīng)衰弱、高血壓等慢性疾病。

  此外,與秦始皇為治療痔瘡傷而建造“驪山湯”不同,定安縣內(nèi)有個迄今為止發(fā)現(xiàn)的中國最大的熱帶富硒冷泉——久溫塘冷泉,這是一種火山冷泉,富含多種抗腫瘤防癌元素,既可提高免疫力、治療心血管疾病,又可以飲用,泡浴,具有促進(jìn)血液循環(huán),延長壽命的功效。

  但正如古訓(xùn)所言,“流水不腐,戶樞不蠹”。如果說釣魚和泡冷泉都是“靜態(tài)活動”,那么,練習(xí)道教的“金剛功八式養(yǎng)生拳”便可以說是真正的“動態(tài)活動”了。定安縣有座著名的道教文化勝地——文峰山,長期以來,當(dāng)?shù)厝松钍艿澜涛幕难眨粌H注重養(yǎng)生先“養(yǎng)心”,而且還特創(chuàng)養(yǎng)生拳:“取天地之氣而補(bǔ)充內(nèi)氣”。如今,隨著養(yǎng)生時尚的蔚然成風(fēng),越來越多的人加入到了養(yǎng)生拳的練習(xí)當(dāng)中,每天清晨或是傍晚,在南麗湖畔,都能看到三五成群的老人在一招一式地認(rèn)真打拳……從他們精神矍鑠的目光和舒緩老練的動作中,不難看出運(yùn)動與長壽之間的親密關(guān)系。

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