老牛灣有村民可以提供簡單的伙食。偏關(guān)的驢肉莜面不錯，而這一帶的酸飯也很有特點，不一定吃得慣，嘗嘗無妨。

　　行程規(guī)劃

　　到達萬家寨后，租船沿黃河逆流而上，約8KM水路，1小時左右到達老牛灣，上岸后，參觀老牛灣堡，乘小船到黃河對岸(老牛灣山西側(cè))拍老牛灣全景，欣賞黃河落日美景。或到達萬家寨后，沿黃河大峽谷徒步至老牛灣，全程約 14KM，需3-4小時，一般傍晚到達老牛灣，正好欣賞黃河落日美景。老牛灣景點一般一天就可以轉(zhuǎn)完，當天或第二天離開。