如今大眾都推崇健康生活，飯后運(yùn)動(dòng)也是不少市民的生活習(xí)慣。但要是在飽腹后馬上開展劇烈運(yùn)動(dòng)，就不是什么好事了。這不，在泉州務(wù)工的25歲小伙小陳，一天在飽腹后打籃球，突發(fā)劇烈腹痛伴隨嘔吐，送醫(yī)一查，小腸竟扭轉(zhuǎn)了360°，3米多小腸壞死，無奈只能切除。

飽腹后打籃球

劇烈腹痛腸扭轉(zhuǎn)

　　“這一名小伙送來時(shí)腸扭轉(zhuǎn)360°，已經(jīng)休克。”福醫(yī)大附屬第二醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師王春曉介紹，不久前，在醫(yī)院接診了一名25歲的來泉?jiǎng)?wù)工小伙小陳。他喜歡打籃球，但上班后因工作繁忙較少運(yùn)動(dòng)。送來醫(yī)院當(dāng)天，小陳的朋友約他一起打球，他下班后趕緊吃了飯，就興致勃勃地應(yīng)約，暢快地在球場(chǎng)廝殺。幾個(gè)回合劇烈對(duì)抗后，小陳突發(fā)腹痛，一陣疼過一陣，還頻繁嘔吐，最后只能到醫(yī)院就診。

　　到醫(yī)院時(shí)，小陳已陷入休克，病情危重，被緊急送往搶救室。經(jīng)查，小陳出現(xiàn)身體內(nèi)部腸扭轉(zhuǎn)，小腸像擰麻繩一樣扭轉(zhuǎn)了360°，有3米多的小腸已壞死，只能切除。

　　手術(shù)順利進(jìn)行，術(shù)后小陳住院治療10多天后出院。王醫(yī)生表示，小陳命保住了，但是小腸切除了五分之三，消化吸收功能受損，今后的生活質(zhì)量難如常人。

腸扭轉(zhuǎn)未及時(shí)救治

嚴(yán)重時(shí)或可致命

　　飯后劇烈運(yùn)動(dòng)為何會(huì)出現(xiàn)腸扭轉(zhuǎn)呢？王醫(yī)生介紹，腸扭轉(zhuǎn)是一種較嚴(yán)重的機(jī)械性腸梗阻，可在短時(shí)期內(nèi)發(fā)生腸絞窄、壞死，病情兇險(xiǎn)、發(fā)展迅速，需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。如未能得到及時(shí)救治，將有較高的死亡率（10%-33%）。

　　臨床上腸扭轉(zhuǎn)的好發(fā)部位是小腸、乙狀結(jié)腸和盲腸。其中乙狀結(jié)腸扭轉(zhuǎn)多見于有習(xí)慣性便秘、乙狀結(jié)腸冗長(zhǎng)的老年人，腹部持續(xù)脹痛，逐漸隆起，病人有下腹墜痛感，但無排氣排便，左中下腹部明顯膨脹、隆起。這類乙狀結(jié)腸扭轉(zhuǎn)多見，且可反復(fù)發(fā)作。

　　小腸扭轉(zhuǎn)常表現(xiàn)為突發(fā)持續(xù)性腹部劇痛，伴有陣發(fā)性加重，嘔吐頻繁，腹部膨脹明顯。王醫(yī)生也指出，并不是飯后從事劇烈運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)就必定會(huì)出現(xiàn)腸扭轉(zhuǎn)。腸扭轉(zhuǎn)發(fā)生一般有幾個(gè)因素同時(shí)存在，首先是解剖性因素，如各種原因?qū)е赂骨火みB、乙狀結(jié)腸冗長(zhǎng)、盲腸過分游離、先天性腸旋轉(zhuǎn)不良等；其次是物理因素，如飽餐后特別是較多不易消化食物涌入腸腔，或是腸管內(nèi)有腫瘤，抑或是乙狀結(jié)腸內(nèi)存留大量干涸的糞便；最后是動(dòng)力因素，各種原因所致的強(qiáng)烈腸蠕動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)、突然的體位改變等，以上三個(gè)因素同時(shí)存在下，就很可能發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)。

突發(fā)腹痛及時(shí)排查

飯前飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

　　王醫(yī)生表示，飯后劇烈運(yùn)動(dòng)只是出現(xiàn)腸扭轉(zhuǎn)的誘因，不是人人都會(huì)出現(xiàn)，但吃得越多、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，這種情況相對(duì)越容易發(fā)生。

　　腸扭轉(zhuǎn)的典型癥狀是突發(fā)持續(xù)性劇烈腹痛，伴有陣發(fā)性加重，可放射至腰背部，還伴有頻繁嘔吐。如果出現(xiàn)此類癥狀，要及時(shí)就醫(yī)排查病因。

　　從運(yùn)動(dòng)健身與吃飯時(shí)間來看，飯前飯后不宜從事劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)和吃飯之間要有一定的間隔休息。如果飯后立即去做劇烈運(yùn)動(dòng)，血液分散到全身的肌肉中去，消化器官的血液供應(yīng)就會(huì)減少，也會(huì)影響食物的消化吸收。加上飯后腸胃裝滿了食物，運(yùn)動(dòng)時(shí)腸胃受到震動(dòng)，腸系膜發(fā)生牽扯，可能會(huì)引起腹脹腹痛等。

　　王醫(yī)生建議，市民如果想要運(yùn)動(dòng)幫助消化，可在用餐之后間隔一段時(shí)間，再適當(dāng)進(jìn)行諸如散步等不太劇烈的活動(dòng)。（指導(dǎo)醫(yī)生：福醫(yī)大附屬第二醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師 王春曉 記者 許奕梅 通訊員 曾婧琦）