臺風“蘇拉”和冷空氣殺到 未來一周天氣是這樣！
有人問小編為什么總是報天氣？因為，因為，因為，我大三明的天氣，造妖啊！
穿著長袖長褲的你，看到街上穿著短袖短褲的小哥該是說他身體好呢？
還是三明天氣捉摸不透呢？
早上冷風凄凄，中午太陽曬得仿佛回到夏天，說好的秋高氣爽怎么還不派送呢！
最近幾天三明最高溫度基本是27℃/28℃。
難道氣溫要回升了？
不過大家也別太沮喪！冷！空！氣！又！發(fā)！貨！了！
能不能靠這次提前入秋成功？
據(jù)中央氣象臺報道，受冷空氣和臺風“蘇拉”影響，新一輪冷空氣逐步影響我省。
今天起三明將開始出現(xiàn)降溫情況，最低氣溫直接降到10℃！
一起來看看未來一周天氣預報
雖然相比之前三明的氣溫下降了但真的入秋了嗎？
先來看看入秋的標準，只要某地日平均氣溫的5天均線，穩(wěn)定低于22℃才算是入秋了。
霜降節(jié)氣常常是氣候變化的轉(zhuǎn)折點：降溫！干燥！晝夜溫差大！
從最高的28℃到最低10℃的溫差，意味著又是一天四季的三明。
18℃的溫差就問你hold不hold住！三明又要進入了這個古怪的穿衣模式：
外套——短袖——外套
那是不是意味著我們即將可以給自己找到一個理由躺！著！了？
之后的朋友圈狀態(tài)都是好冷啊？是不是該用上棉被了？
三明人出門前是這樣的
注意
現(xiàn)在到了1年中最兇險的1個月了！
氣溫跨度18℃這么大，這是全年氣溫波動最大、最頻繁的時候。
“早上涼颼颼，中午熱死牛”而這樣的晝夜溫差，最容易影響血壓和心血管了！
秋季心血管注意事項
一、充分認識疾病
要對自己所患疾病有充分認識，避免思想上的輕“敵”。心血管患者要積極治療心臟原發(fā)疾病，如堅持自測血壓、調(diào)整降壓藥、保持血壓穩(wěn)定，適當增加降低血液黏稠度的藥物，使血液暢通無阻。同時，要定期檢查心電圖和血壓，及時調(diào)整治療方案。
二、重視和了解天氣情況
要重視和了解天氣情況，及時收聽氣象預報，以便能隨時增減衣物。堅持進行力所能及的體育鍛煉，積極預防感冒等疾病。
三、早發(fā)現(xiàn)早治療
一旦發(fā)生心血管疾病要盡早到正規(guī)心胸專科醫(yī)院救治，家人要保持鎮(zhèn)靜，特別是對暈厥患者，最好使其平臥、頭偏向一側(cè)，千萬不要盲目拉動或搖晃病人。
四、飲食要注意
日常飲食中，注意多攝入含蛋白質(zhì)、鎂、鈣豐富的食物，日間多喝淡茶，堅持每天喝兩三杯茶水，對心臟有保健作用。
五、控制情緒
這個顯而易見，平時看電視時經(jīng)常那些心臟病人都是在受到強烈刺激時發(fā)病身亡。人在大怒或大喜時，腎上腺分泌增加，血管收縮，心跳加速，血壓上升，容易造成心臟負荷加重、冠狀動脈痙攣，從而引發(fā)心臟病。
六、適度的運動鍛煉
不要過于勞累不等于不運動。心臟病人平時還是需要多做一些有氧運動，強健身體。例如爬山、跳跳廣場舞等，運動時要以自己身體感到舒適，如果覺得稍有吃不消要馬上停下來。
還有小編提醒一下大家，
再過一周就要迎來今年冬天的第一個節(jié)氣“立冬”
呵呵…立冬？這名字取來嚇人的吧？三明能不能順利入秋都不知道…還入冬？
你們說呢？
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