進入冬季天氣轉冷,很多人都喜歡晚上臨睡前泡泡腳御寒,放松全身,睡個好覺。但近日家住福安40歲的黃大哥泡腳時,卻不小心被低溫燙傷,這讓他很是郁悶。對此,醫生提醒,泡腳時水溫不宜太高,40℃左右即可,時間在15~30分鐘為宜。心血管病患者如果在此過程中出現胸悶、頭暈,應立刻停止。
“水溫不燙”卻被燙傷入院
日前,黃大哥的家人為了給他驅寒,端來熱水讓其泡腳,卻不知泡了半小時后,黃大哥小腿處布滿了水皰。家人見情況不妙,立即將黃大哥送往閩東醫院治療。該院燒傷科、整形外科醫師接診后,檢查發現其雙小腿燙傷創面達深II度,詢問得知黃大哥既往有腰椎截癱病史,雙下肢痛覺感覺較差。
但黃大哥的家人卻對此感到不解,為什么已經試過水溫了還會被燙傷?“在燒傷科、整形外科,這樣的病例非常多見,很多患者來就診時都很不解:泡澡、泡腳時并沒覺得燙,反而覺得很舒服,可為什么最后還是被燙傷了。”該科室主任醫師李少峰在接受記者采訪時說,之所以出現這樣的情況,是因為人體皮膚有一個耐受度,人體在接受外部熱量時,溫度控制在42℃~45℃最為宜;接觸70℃的溫度持續1分鐘,就會被燙傷;當皮膚接觸近60℃的溫度持續5分鐘以上,也會造成燙傷。但如果長時間接觸42℃~45℃的溫度也不安全,會導致“低溫燙傷”。
泡腳時水溫40℃左右即可
李少峰進而解釋,泡腳燙傷皮膚表面看上去也不嚴重,但實際上創面深達肌體內部,嚴重者甚至會造成深部組織壞死,但許多患者不了解這些前因后果,泡澡、泡腳時從不控制水溫和時間,相反以“燙”得舒服為標準,殊不知在這個不知不覺的過程中,自己已被燙傷了。
此外,李少峰表示,泡腳還會使人體血液循環加快,體內血液也會更多地流向下肢,造成心血管超負荷,體質虛弱者則容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴重者甚至會發生昏厥,心腦血管疾病、糖尿病患者及老年人應格外注意,如果有胸悶、頭暈的癥狀,應暫時停止泡腳,皮膚起水皰或燙傷創面基底變白的,應及時到醫院就診。
“泡腳也要掌握好水的溫度和泡腳時間,不然適得其反,給身體帶來傷害。”對此,李少峰提醒,有周圍神經病變及糖尿病患者泡腳時應注意,泡腳時水溫不宜太高,40℃左右即可,泡腳前最好先加冷水后加熱水,并用水溫計測量水溫,泡腳時間也不宜過長,以15~20分鐘為宜。
發生燙傷可采用“冷散熱”處理
那么,萬一泡腳時發生燙傷該如何處理呢?據李少峰介紹,一般情況下,低溫燙傷導致的創面痛感不明顯,但皮膚會出現紅腫、水泡、脫皮或者發白。這種燙傷面積不大,但程度比較深,處理不當會發生潰爛,有的長時間都無法愈合。以泡腳為例,如果出現雙腳微微泛紅,并且在泡完后不能馬上恢復原狀,并隨著時間的推移和泡腳的持續,雙腳顏色明顯比其他部位深,一旦皮膚被碰到,還會感到絲絲疼痛,可能已經被燙傷了。
李少峰表示,萬一泡腳時發生燙傷,可采用“冷散熱”的措施,用水浸、水淋等方式立即把燙傷部位浸入潔凈的冷水中或大量冷水沖洗30分鐘左右,使傷處迅速、徹底地散熱,減少滲出與水腫,緩解疼痛。燙傷表皮發紅、未起皰的I度燙傷,冷療后可外涂牙膏或燒傷藥膏止痛。燙傷部位起水皰,可冷療后盡量保留皰皮。需要提醒的是,皰皮有阻擋外來細菌侵入、減輕疼痛、減少滲液的作用,燙傷發生后,千萬不要揉搓、按摩、擠壓燙傷的皮膚,也不要急著用毛巾拭擦,這樣容易刮掉皰皮。