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春季運動養生大攻略

3月11日 17:39 來源：家庭醫生在線
　　轉鐵球 　　轉鐵球與玩核桃有著異曲同工之妙，到后來人們喜歡將所以類似于在手掌間玩轉的運動都稱之為“鐵球運動”。春季不適合玩很劇烈的運動，邊轉鐵球，? [全文]

推薦早春十大溫和滋補養生粥

3月7日 17:58 來源：家庭醫生在線
　　近日，天氣又返寒了。早春時節，陰寒尚未褪盡，常常時冷時熱，氣候變化無常，這時候來碗滋補暖身的養生粥是最好不過了，以下向大家推薦十款溫和滋補的養生粥 [全文]

性心理的形成其實衍生于好奇心理

2月27日 17:08 來源：家庭醫生在線
　　或許是我國傳統思維的影響，我國的性教育一直是個禁區，但是隨著性生理成熟的到來，青少年的性意識開始覺醒和萌發，由于壓制性教育，孩子們的好奇心理被激起 [全文]

教你面部按摩來養生

2月18日 17:27 來源：新浪健康論壇
　　面部按摩養生的意義就是為了能更新皮膚的衰老細胞，增強細胞的再生能力，調節溫度，加強血液循環，促進毛細血管的擴張，改善皮膚營養，從而增加皮膚的光澤和 [全文]

心理醫生談節后收心

2月18日 17:17 來源：家庭醫生在線
　　春節7天樂，戰友們好好放松了一回。軍醫提醒，少數戰友在節后容易出現焦躁、不安、自責等各種不良心理反應，對即將展開的訓練、學習和生活可能產生影響。在 [全文]

冬季養生這三運動不應忽視

2月6日 17:43 來源：中國中醫藥報
　　爬行 　　爬行時需四肢著地，模仿動物爬行的姿勢。爬行的速度由慢逐漸加快。 　　每日爬行鍛煉1次，每次10～15分鐘，早晚均可。爬行運動可矯正脊柱歪斜，防 [全文]

如何能讓運動后產生的疲憊感快速緩解

2月6日 17:41 來源：大河網
　　健身運動后都會產生疲憊的感覺，此時喝上幾口薄荷水可以有效緩解疲憊，不信你也試試看。 　　薄荷為辛涼類解表藥，具有消風散熱的作用，運動后喝薄荷水，還? [全文]

研究發現男人生活越拮據越花心

2月5日 17:36 來源：新浪健康論壇
　　研究者分析，在經濟條件較好時，男性會更多地關注自己的工作發展，關注子女和婚姻，享受這種安穩感。一旦沒了工作、經濟窘迫，便傾向于尋求更多的性伴侶。 ? [全文]

研究發現男人生活越拮據越花心

2月5日 17:35 來源：新浪健康論壇
　　研究者分析，在經濟條件較好時，男性會更多地關注自己的工作發展，關注子女和婚姻，享受這種安穩感。一旦沒了工作、經濟窘迫，便傾向于尋求更多的性伴侶。 ? [全文]

桶裝水煮開才喝不生病

1月23日 16:23 來源：新浪健康論壇
　　"全國自來水水質50%不合格"的傳聞鬧得沸沸揚揚，市民們驚恐了：自來水不安全，難不成只能靠桶裝水解渴？據廣州市工商局抽檢數據：2012年第1季度，廣州市桶裝 [全文]

周末怎樣掃清生活中的壓力

1月16日 15:54 來源：家庭醫生在線
　　白領周末玩失蹤減壓 　　現代人的快生活節奏、緊張的工作壓力令人喘不過氣來，放慢生活、回歸自然已經成為一種時尚，人們開始放慢腳步細品生活。周末“玩失? [全文]

被子不曬滋生螨蟲 科學曬被子應注意

12月21日 11:30 來源：愛美網
　　核心提示：每當冬季的陽光露出頭，人們就喜歡把厚厚的棉被拿出來曬。這是提倡的，也是必要的。據稱被子長久不曬就會滋生大量螨蟲，那么冬天怎樣曬被子最健康 [全文]

4個生活習慣禁忌折壽20歲

12月18日 17:46 來源：環球網
忌醒后起身小便 　　早晨一覺醒來后，可能膀胱內已充滿了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是緊迫，越要沉得住氣，不可立即起身小便。因為，膀胱排空容易引起頭暈，? [全文]

心臟不好如何過性生活

12月18日 17:46 來源：新浪健康博客
　　這份聲明發表在協會雜志《循環》的網站上，內容包括來自心臟病、運動生理學、性咨詢等眾多領域專家的建議。 　　這些建議包括： 　　e經確診患有心血管疾病 [全文]

28歲生育最好 晚育能降低乳腺癌風險

12月18日 17:40 來源：39健康網
　　核心提示：一項新的研究發現，初潮后15年生第一胎的女性患乳腺癌幾率下降了60%，不過，母乳喂養同樣也會降低乳癌風險。 　　據英國每日郵報報道，西雅圖的? [全文]

辦公室白領養生駐顏

12月12日 8:25 來源：新浪健康論壇
　　1.小口喝水 　　喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環差、經絡? [全文]

七秘籍助實現逆生長

12月12日 8:15 來源：新浪健康論壇
　　核心提示：哪些壞習慣會使你未老先衰？又有哪些抗衰老秘籍能令你比同齡人永遠都年輕10歲？你想了解嗎？今天就來為大家揭開謎底！ 　　抗衰老秘籍1：保證充 [全文]

女人按摩排毒又養生

12月12日 8:11 來源：東北網
　　MM們素知“排毒排得好，女人不容易老”，然而做往往比說的男的多。小編教你如何按摩5特區幫助你駐顏又健康。 　　特區一：腹臍 　　養生關鍵詞：消除腹部? [全文]

乳房小的人生育差嗎

12月5日 8:09 來源：新浪健康論壇
　　目前人們除了對乳房大小造成的美觀比較注意外，對于乳房的大小與生育的關系也開始漸漸關注，乳房小影響生育的說法是沒有科學的依據的。但專家建議如果發現乳 [全文]

衛生間壞習慣危害大

12月3日 9:11 來源：新浪健康論壇
　　衛生間噴香氛或對人體有害 　　下水道反味、馬桶反味……各種臭味聚集在衛生間中，不少家庭主婦會忍不住時常噴點空氣清新劑或香水，掩蓋難聞的氣味，殊不知? [全文]

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