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遠(yuǎn)離高跟鞋腳痛困擾需注意正確的走路姿勢

來源:尋醫(yī)問藥社區(qū) 2013-08-16 11:30 http://www.413629.com/ 海峽都市報(bào)電子版

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愛美之心人皆有之。愛美是女人的天性。看看T臺上的那些踩著貓步的麻豆們,哪個(gè)女人不向往自己也能如此婀娜美好。高跟鞋對女人有著無盡的魅力誘惑,但高跟鞋也讓女人受盡苦頭、腳疼不已。如何才能像麻豆們那樣可以輕松駕馭高跟鞋,遠(yuǎn)離高跟鞋腳痛困擾呢?

健康百科告訴我們,穿高跟鞋需要有正確的走路姿勢,注意兩個(gè)要點(diǎn):

第一、走路步幅要小

穿著高跟鞋走路的基本是“步幅要小”。盡管很多時(shí)候我們都被說“大步向前走”,但不妨試想一下穿著高跟鞋大步走的狀況,步幅一大膝蓋會自然彎曲,進(jìn)而導(dǎo)致身體整體向前傾斜,不但走路姿勢格外不好看,而且還會讓腳步承受較大的壓力,導(dǎo)致腳疼。因此,穿著高跟鞋時(shí)步幅稍微小一些,以不彎曲膝蓋的幅度為好。

第二、走路時(shí)別甩手

走路時(shí)甩手不僅看起來特別女漢子,讓穿著高跟鞋的你形象全無,手部的大幅擺動還容易讓身體左右搖晃,重心不穩(wěn),讓人體缺乏平衡感,進(jìn)而可能導(dǎo)致骨骼的歪斜。最好的姿勢是自己的頭像被天花板釣住一樣,抬頭挺胸,背肌拉伸直了走路,這樣走路看起來就會挺拔而有美感。

高跟鞋的確可以令女人魅力大增,正確穿著高跟鞋,可以拉長腿部線條,并能令你步態(tài)優(yōu)雅。但如果不會穿高跟鞋,不但會走出丑小鴨的步伐,更會導(dǎo)致腳痛難忍。因此,高跟鞋不是那么好穿的,是有技巧可尋的。

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