五大注意防電腦輻射四大危害
時代的發(fā)展，現(xiàn)在電腦已經(jīng)離不開日常生活和工作，在都市生活中，我們可能每天都面對著電腦。對于上班族的任何人來說，長時間對著電腦，電腦輻射危害真的非常大，非常不利于健康生活。那么上班族長時間面對電腦會有哪些危害？上班族長時間面對電腦又該如何是好？
使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下：
1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細(xì)胞增殖；`
2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等；
3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等；
4、對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。
上班族長時間面對電腦，皮膚粗糙暗黃，容易便秘而且可能出現(xiàn)色斑。這全是電腦輻射導(dǎo)致的。但是電腦輻射對于人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能和人體的免疫功能造成非常大的影響。那么平時我們生活或者上班的時候，我們又應(yīng)該怎么做好面對電腦輻射的危害呢？
解決電腦輻射危害有以下五點(diǎn)：
1、如果是臺式機(jī)，機(jī)箱選擇要防輻射的，減少機(jī)箱給人體帶來輻射；
2、身體盡量遠(yuǎn)離電腦，距離盡量在50公分左右，當(dāng)然視力好的還可以更遠(yuǎn)，可以用無線鍵盤拉開距離；
3、可以穿防輻射服裝在用電腦，雖然比較繁瑣，但是對于長時間用電腦的人來說十分有利；
4、多喝綠茶，多喝水，綠茶據(jù)研究有抗輻射作用，可以每天2瓶；
5、電腦旁邊擺放仙人掌，仙人掌研究發(fā)現(xiàn)也有一定的吸收輻射的功能。
電腦輻射的大名真的不是蓋的！我們多懂點(diǎn)健康百科知識，在工作的時候，要記住喝多一點(diǎn)水。這樣才能讓腎臟排毒，也可以在上班的時候多去廁所。試試多吃水果，多喝水，可以有效的緩解皮膚粗糙癥狀哦！
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