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胃寒患者注意臍部保暖



  施小姐:我每年一吃荔枝、龍眼就會上火,不知道我是不是燥熱體質?
  王金都:不一定是這種體質,荔枝、龍眼含有較高的糖分,在體內需要足夠的水分來代謝,如果喝的水不夠,就容易造成“上火”,健康人群每日需要的水分為2000毫升左右。

  洪女士:我經常沒做什么事情,就會感覺到疲勞,不知道是什么問題?
  王金都:易疲勞跟氣虛有關,可以服用參類,如黃芪、黨參、紅參等,脾胃氣虛,可以選擇健脾和胃的藥:山藥、薏仁、白術、茯苓、蓮子等,再加一些補氣的藥。

  謝小姐:我每次月經前都有乳房脹痛的情況,醫生診斷為乳腺小葉增生,同時痛經、腹脹、怕冷的癥狀,生活中有沒有需要注意的?
  王金都:不要給自己太大的壓力,保持心情愉快,痛經、怕冷、腹脹說明身體內寒,建議月經前3天用紅糖、生姜、大棗煎水喝,試一段時間后,如果癥狀沒有改善,再考慮藥物治療。

            (本網記者 陳俊 責任編輯:吳國勇)

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