日韩在线视频一区_久久不射2019中文字幕_国产91精品久久久久久久_天堂va蜜桃一区二区三区漫画版

注冊
閩南網 > 醫療健康 > 健康生活 > 健康生活小常識 > 正文

女性7個特殊時期補血大法

來源:家庭醫生在線 2013-05-10 17:30 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

  女人一生會有很多“出血”的機會,所以補血是女人養生最熱門的討論話題,那么在女人失血的特殊時期中,哪種補血方法更合適呢?

  卵泡期枸杞補血

  此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞,改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。

  使用枸杞禁忌:

  枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉等急癥患者在發病期間也不宜食用。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,才能見效。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外,一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。

  排卵期丹參補血

  要促發排卵,應在養精血的基礎上加入通絡、行氣、活血的藥物。丹參除補血之外,它還能活血調經,清心除煩,止痛安神。把15克丹參洗凈切片,再切點姜片,蔥段,一起煲20分鐘,再將泡好的海蜇皮切成段放入鍋里,調味即可。

  丹參食用禁忌:

  1.我們在使用丹參時要特別注意,如果這個人有出血的傾向或者出血很嚴重的時候,就不要用丹參,因為它是活血的藥。

  2.丹參不能與藜蘆一起用。

  3.還有一點大家一定要記住,就是活血類的中藥比如丹參,孕婦一定是要慎用或不用的。

  黃體期熟地補血

  此時為排卵后期,此時應陰陽并補,而以補腎陽為主。熟地味甘、性溫、質潤,可入肝經、腎經,具有補血滋陰、補精益髓的功效,可將熟地和米一塊熬粥吃。

  熟地服用禁忌:

  1、炮制煎煮不可見銅鐵器。

  《雷公炮制藥性解》云:“采得生地黃,去白皮,磁鍋上柳木甑蒸之,攤令氣歇,拌酒,再蒸,又出令干,勿令犯銅鐵,令人腎消,并白發,男損營,女損衛也。”熟地黃炮制不可見銅鐵,煎煮亦不可用鐵鍋、鐵壺。《藥鑒》:“若犯鐵器,令人腎消。”貯藏應如《本草從新》言,“味甘如飴,須瓷器收之,以其脂柔喜潤也”。

  2、服食忌蘿卜、三白、諸血等。

  《本草品匯精要》記載:忌蘿卜、蔥白、韭白、薤白。《要藥分劑》云“忌萊菔、蔥、蒜、諸血”。蓋萊菔子降氣,三白辛竄走氣,影響地黃的滋補作用。諸血為血肉有情之品,恐滋膩太過,故宜禁之。

  3、傷寒家不宜用。

  傷寒之病,邪從外入,宜疏散而不宜滋補。如《神農本草經百種錄》言:“又仲景《傷寒》一百十三方,惟復脈用地黃。蓋傷寒之病,邪從外入,最忌滋滯。即使用補,必兼疏拓之性者,方可入劑。否則邪氣向里,必有遺害。今人一見所現之證,稍涉虛象,便以六味湯為常用之品,殺人如麻,可勝長嘆。”

  4、脾虛痰多氣郁之人慎服。

  熟地黃味甘,性尤滋膩,脾虛痰多氣郁者慎用。《本草從新》云:“按熟地黃性滯,痰多、氣郁之人,能窒礙胸膈,用宜斟酌。”《本草征要》云:“熟者性滯,若痰多氣郁之人,能窒礙胸膈,當斟酌用之。”《本草通玄》言“熟地性滯,痰多者,恐其泥膈,宜姜汁炒之,以制其滯。更須佐以砂仁、沉香二味,皆納氣歸腎,又能疏地黃之滯,此用藥之權衡也”。

  經期肉桂補血

  此時因勢利導,用活血調經法,以求行經通暢。肉桂是溫補藥材,能溫中補陽、散寒止痛、活血通經、促進血液循環。一道營養美味的肉桂牛肉,就可防治痛經哦!

  肉桂食用禁忌:

  1.桂皮性熱,適合天涼時節食用,夏季忌食桂皮。

  2.由于桂皮性熱活血,易損胎氣,所以孕婦一定要慎食。

  3.陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。

  4.月經過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應忌食,有失血和遺精病史的人也應禁食。

  孕期紅棗補血

  紅棗養血補血,改善血液循環。準媽媽吃點紅棗,不僅能防治缺鐵性貧血,還有滋補強力的功效。花生米剝去紅衣,加水煮到六成熟,再煮熟幾粒紅棗,取出紅棗去皮、核,與花生一起碾成泥調人粥中。

  紅棗食用禁忌:

  經期忌吃紅棗。紅棗味甜,多吃容易在體內積聚濕氣,加重經期眼腫、腳腫現象。

  糖尿病患者忌吃。紅棗糖分豐富,糖尿病患者食用后容易使血糖增高。

  生吃不宜過多。紅棗雖是進補佳品,但生棗進食過多,易致腹瀉,并傷害脾胃。

  哺乳期當歸補血

  新媽媽產后發生貧血時,就會引起乳汁分泌不足。當歸能補血調經、活血止痛,煎水取汁后,把煮熟的雞蛋蛋殼去掉,用當歸汁煮一會兒之后,放點紅糖,即可食用。

  當歸的食用配伍禁忌:

  1.用量過大 口服常規用量的當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應,停藥后可消失。當歸揮發油穴位注射可使病人出現發熱、頭痛、口干、惡心等反應,可自行緩解。

  2.過敏反應 有報道復方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克。

  3.用藥不當 當歸辛香走竄,月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當會加重出血、腹瀉等癥狀。

  4.熱盛出血患者禁服,濕盛中滿及大便溏泄者慎服。

  月子期阿膠補血

  少數新媽媽生完寶寶后可能會加重貧血,阿膠養血補血效果明顯,讓新媽媽最快地恢復體質。把阿膠用小錘砸成小塊,取15克加入250毫升的開水攪拌溶化,然后倒入米鍋中,加冰糖50克一起熬成粥。

  服用阿膠禁忌:

  1、從中醫理論來看,剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用,須將其置于陰干處放置三年以上,直至火毒自行消盡后,方可服用。

  2:阿膠性滋膩,容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受。因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調理脾胃的藥,這樣能促進阿膠的消化吸收,效果自然倍增。

  3:祖國醫學認為,血虛的同時常伴有氣虛的癥候,主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力,容易出汗等。中醫認為,氣和血能相互滋生,即氣能生血,血能養氣,因此,補血的同時補氣,才能事半功倍,可與黃芪、黨參等補氣藥同用。

相關閱讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
已有0條評論
熱門評論:
頻道推薦
  • 新華時評·鍥而不舍落實中央八項規定精神丨
  • 鍥而不舍落實中央八項規定精神|湖北荊門:
  • 鍥而不舍落實中央八項規定精神|破潛規則,
  • 新聞推薦
    @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習慣? 呼倫貝爾現幻日奇觀 彩虹光帶環繞太陽
    視覺焦點
    石獅:秋風起,紫菜香 石獅:秋風起,紫菜香
    石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放 石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    醫解百科︱荔枝怎么吃不上火?(視頻)
    醫解百科︱荔枝怎么吃不上火?(視頻)
    【視頻】現場直擊!高考首日泉州學子奔赴考場
    【視頻】現場直擊!高考首日泉州學子奔赴考場
    專題推薦
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活

    閩南網推出專題報道,以圖、文、視頻等形式,展現泉州在補齊養老事業短板,提升養老服

    新征程,再出發——聚焦2021年全國兩會
    2020福建高考招錄
     
    48小時點擊排行榜
    2025年5月吉林省查處違反中央八項規定精 我國最早應用于書畫的紙種是什么?螞蟻新 金融創新潮涌,發展動能澎湃——牢記總書 莆田公示!4位干部擬任新職 福建日報刊發“敏言”文章:改革發展,堅 福建啟動國家重大科技項目與科創平臺獎補 漳州南靖:荷花競相開放,撬動“夏日經濟 龍巖新羅區:消費引擎點燃城市新活力