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人可以多久不用吃飯

11月29日 8:04 來源：《生命時報
　　很多人因為各種原因不吃飯，那人到底能餓多久？ 　　北京協和醫學院微生物學系教授管遠志告訴《生命時報》記者，從人生理反應來講，不喝水最多能堅持72小 [全文]

不吃早餐膽囊長結石

11月29日 8:02 來源：新浪健康
　　點評背景：近日，一條【21歲少女膽囊取30多顆結石 主要病因不吃早飯】的微博被網友關注，此微博指出，工作緊張，很多年輕人都有不吃早餐的習慣是引起膽囊結 [全文]

不吃早餐易患心臟病

11月29日 8:00 來源：北京青年報
　　一項新的研究顯示，經常不吃早餐會增加發生致命性心臟病的危險。以前的研究已經證實，吃早餐對心臟有益，而該研究是首次提出不常吃早餐會對心臟健康造成長期 [全文]

科學飲食抗干燥天氣

11月28日 8:20 來源：新浪健康論壇
　　核心提示：冬季氣候干燥，人體內的水分流失也隨之加快，尤其是在空調供暖后，口干舌燥、聲啞干咳、皮膚干燥瘙癢、尿少便秘的狀況更加嚴重，這些都是身體發出 [全文]

常吃10種食物能補水

11月28日 8:13 來源：新浪健康論壇
　　1、柿子 　　軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過了? [全文]

巧看食品標簽選擇優質醬油 鑒別質量

11月27日 16:25 來源：北京晚報
　　核心提示：現在打醬油多是瓶裝的，標簽上的那些文字都是什么意思？我們還是先從看標簽開始吧。 　　很多人對酒都很有研究，白酒說得出醬香還是清香，紅酒是? [全文]

三抗飲食可助于防癌

11月27日 8:26 來源：《生命時報》
　　癌癥，和飲食有密不可分的關系。近日，日本MSN網站報道，日本東京都肝臟專科醫療機構麻布醫院院長高橋弘針對日本癌癥日益高發的現狀，提出了抗氧化、抗糖化 [全文]

家常菜補血效果勝過紅棗

11月26日 18:02 來源：家庭醫生在線
　　摘要：貧血的人吃什么好？其實吃紅棗補血還不如家常菜的效果，一起來看看最補血的幾種家常菜怎么做，紅潤氣色吃出來！ 　　貧血的人吃什么？紅棗？錯！簡單? [全文]

食物巧搭配營養發揮最大作用

11月26日 18:01 來源：新華網
　　讓食物的營養發揮最大的作用，也是應該計算的。日常生活中，如果食物搭配合理，對營養會起到事半功倍的效果。 　　臘八粥就是營養配餐的“標兵”，各種雜糧? [全文]

營養師推薦的冬季降火食譜

11月26日 18:01 來源：新浪健康論壇
營養師推薦的冬季降火食譜 　　核心提示：冬季上火是家常便飯，上火后如何飲食“滅火”呢？這就要看你是哪種上火了。今天給大家介紹一下常見的四種上火，并根據? [全文]

健康營養芹菜豆腐粥做法

11月26日 17:58 來源：閩南網
　　做法 　　芹菜洗凈切細。豆腐和淘洗干凈的粳米一同放入沙鍋中，加清水適量，用旺火燒開，再用小火煮成粥，加精鹽和芹菜末即成。 　　原料 　　芹菜20克豆腐 [全文]

常吃胡蘿卜能防手腳脫皮

11月26日 17:57 來源：新浪健康論壇
　　有些人的手和腳，一到冬天就脫皮，開始刺癢、起小皰、脫皮，脫皮面積逐年加大，并向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色。由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素 [全文]

愛吃辣容易做噩夢

11月26日 17:57 來源：家庭醫生在線
　　日常生活中有一些小事情影響到睡眠質量，晚上噩夢不斷是誰也不想發生的事情，一起來看看那些事情讓你做噩夢了…… 　　1.氣味。美國東弗吉尼亞醫學院睡眠醫 [全文]

冬季應多吃養肝護肝的食物

11月26日 17:54 來源：家庭醫生在線
　　1、含維C的食物 　　為了更好的度過這個嚴寒的冬季，很多人都會選擇在冬季進補，并且還會多吃些高脂肪以及高熱量的食物，這類食物的確能夠幫助我們有效的增? [全文]

吃點蔬菜的新芽 返老還童效果會更佳

11月26日 12:03 來源：39健康網
　　核心提示：大多數人平時都會攝入大量的蔬菜，很多人都認為，多吃蔬菜能夠攝取豐富的營養素，進而達到讓女性保持美麗的效果。 　　相比已經成熟的蔬菜，蔬菜? [全文]

冬季溫暖減肥:用生姜減肥的有效食譜

11月26日 12:01 來源：39健康網
　　核心提示：天氣寒冷，冬季減肥除了要健康營養之外，還應溫暖熱身，生姜減肥食譜是不錯的選擇，一起來看看吧。 一、生姜減肥餐 1、蜜姜面包(201卡) 　　將? [全文]

鴨蛋為何要腌著吃

11月23日 16:00 來源：生命時報
　　煮上幾個咸鴨蛋喝碗綠豆稀飯，咸鴨蛋可能是人們家常吃飯最喜愛和最熟悉的。可大家也納悶，鴨蛋為什么一定拿來腌制后再吃，煮鮮鴨蛋為什么不常見？這咸鴨蛋到 [全文]

老祖宗的四大長壽菜

11月23日 15:56 來源：生命時報
　　山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴并不代表著吃的好。在中國本土的“菜”中就有四種，看似 [全文]

八種食物最刮油

11月23日 15:47 來源：生命時報
　　營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。《生命時報》記者采訪北大第一醫院營養部主任孫孟里時，他向大家推 [全文]

多吃雞蛋容易致三高

11月23日 8:20 來源：人民網-人民日報
　　日前，加拿大的一項研究提出，從形成血栓嚴重程度來說，吃蛋黃的危害幾乎等于吸煙壞處的2/3。隨著一些媒體的報道，各種“雞蛋有害”的說法在網絡流傳。這些 [全文]

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