日韩在线视频一区_久久不射2019中文字幕_国产91精品久久久久久久_天堂va蜜桃一区二区三区漫画版

注冊
閩南網 > 醫療健康 > 健康生活 > 健康飲食小常識 > 正文

常吃蘋果可以預防肺癌

來源:新浪健康論壇 2012-02-14 15:35 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

  肺癌是目前癌癥死亡中的“第一殺手”,但它卻是各種癌癥中病因最為明確,因而是最可以預防的癌癥。大家都知道水果是個好東西,吃了可以美容、補水、降壓。蘋果是水果之王,它不僅兼具水果的這些功效,還可以減低肺癌的發生率呢。

  常吃蘋果可以預防肺癌

  肺癌的發病率在我國男性惡性腫瘤發病率中位居榜首,在女性惡性腫瘤發病率排名中高居第二位,且男女惡性腫瘤死亡率最高的均為肺癌。全球統計顯示,肺癌在惡性腫瘤發病率中占第三位,死亡率同樣排名第一。將這一惡疾稱為“頭號殺手”并不為過。那如何預防呢?

  芬蘭的一項研究報告表明,常吃蘋果可以減少患發肺癌的危險性。研究人員指出,蘋果中所含的黃酮類化合物棗植物通過新陳代謝產生的重要的抗氧化物質,是減少肺癌發病率的主要原因。

  赫爾辛基國立公共衛生研究所從1965年開始這項長期研究。在歷時30年的研究中,對約1000名芬蘭人調查了飲食方式。結果發現,預防癌癥的主要原因并不是水果、蔬菜中含量很多的維生素C和β一胡蘿卜素,而是蘋果和蔬菜及其它水果中含有的黃酮類化合物。

  被調查人員中的95%從蘋果中獲取了一種叫做櫟精的黃酮化合物。那些按要求正常攝食含黃酮化合物最多的蘋果及洋蔥、果汁、蔬菜和果子醬的人們,肺癌發生率低20%。那些經常食用含黃酮化合物的食物、尤其是經常食用蘋果的人們,肺癌的患病率低46%。最后,專家提醒,肺癌高發因素主要是人類自身行為造成的,從某種意義上說,肺癌是一種人造腫瘤,是一種生活方式疾病,因而只要我們行動起來,改變不良的生活方式與習慣,遠離煙草和危險致癌因素,就可以有效避免肺癌的侵擾。

相關閱讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
已有0條評論
熱門評論:
頻道推薦
  • 合理提高最低工資標準!重磅民生文件印發
  • 非法收受財物、私挪公款怎么罰?最高法公布
  • 6月17日油價調整最新消息:92號和95號汽油
  • 新聞推薦
    @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習慣? 呼倫貝爾現幻日奇觀 彩虹光帶環繞太陽
    視覺焦點
    石獅:秋風起,紫菜香 石獅:秋風起,紫菜香
    石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放 石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    【視頻】現場直擊!高考首日泉州學子奔赴考場
    【視頻】現場直擊!高考首日泉州學子奔赴考場
    泉州晉江:特色民俗迎端午 水上掠鴨趣味多(視頻)
    泉州晉江:特色民俗迎端午 水上掠鴨趣味多(視頻)
    專題推薦
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活

    閩南網推出專題報道,以圖、文、視頻等形式,展現泉州在補齊養老事業短板,提升養老服

    新征程,再出發——聚焦2021年全國兩會
    2020福建高考招錄
     
    48小時點擊排行榜
    南靖縣領導調研集體土地入市和土樓確權工 電視劇《生逢其時》殺青 關曉彤王子奇錯 《紫川之光明王》劇情介紹 電視劇故事背 永春桃城派出所48小時破獲跨區域盜竊電動 榮譽為起點 整裝再出發 永春縣精神文明建 永春縣呈祥鄉:念好“山海經”奏響“振興 農行漳州東山支行:暖心服務護航青春答卷 農行漳州龍文支行:高考季“暖心+反詐”