日韩在线视频一区_久久不射2019中文字幕_国产91精品久久久久久久_天堂va蜜桃一区二区三区漫画版

注冊(cè)
閩南網(wǎng) > 醫(yī)療健康 > 健康生活 > 產(chǎn)后飲食 > 正文

教你幾種產(chǎn)后并發(fā)癥的藥膳調(diào)理法

來(lái)源:瑞麗女性網(wǎng) 2013-07-18 10:38 http://www.413629.com/ 海峽都市報(bào)電子版

產(chǎn)后雖然為產(chǎn)婦減輕了體重上的負(fù)擔(dān),但隨之而來(lái)的就是要面臨身體調(diào)理和預(yù)防并發(fā)癥等問(wèn)題。大部分婦女在產(chǎn)后會(huì)有多種身體不適,如水腫、尿閉、便秘等等,這些產(chǎn)后并發(fā)癥如果不及時(shí)進(jìn)行調(diào)理或治療,就很可能演變成可怕的后果,導(dǎo)致身體不能正常恢復(fù)等問(wèn)題,下面教你幾種有效的藥膳調(diào)理養(yǎng)生方法

  產(chǎn)后水腫、尿閉

  產(chǎn)后發(fā)生水腫也是常見(jiàn)疾病癥狀,由于這是由于膀胱括約肌與膀胱壁的伸縮蠕動(dòng)功能減慢,而造成排尿不暢,形成水腫癥狀。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)在藥補(bǔ)調(diào)養(yǎng)方面可用補(bǔ)中益氣湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、歸耆建中湯等。還可以用艾灸法調(diào)養(yǎng):

  作法:以點(diǎn)按或用艾草溫灸足部的三陰交穴。

  穴位:足內(nèi)踝尖直上三寸(約四橫指)。

  產(chǎn)后便秘

  產(chǎn)后便秘的發(fā)生占相當(dāng)比例,因?yàn)樽伦悠陂g過(guò)度攝高熱量、高脂肪的食物,運(yùn)動(dòng)量少,沒(méi)有攝取足夠的蔬菜、水果、水分等,就會(huì)使大便干結(jié),所以在坐月子餐中可以加入潤(rùn)腸通便的藥膳,如火麻仁、桃仁、杏仁等油脂含量較多的中藥材,具有潤(rùn)腸通便之功效。常用的有順暢麻仁飲:

  材料:火麻仁粉5克(炒過(guò))、蜂蜜適量

  作法:將火麻仁粉沖入350㏄熱開(kāi)水,加入適量蜂蜜即可飲用,每日一杯,腹瀉者忌食用。

產(chǎn)后憂(yōu)郁癥

產(chǎn)后憂(yōu)郁癥是常見(jiàn)的產(chǎn)后癥狀,隨著社會(huì)的進(jìn)步,現(xiàn)在產(chǎn)后抑郁的年輕初產(chǎn)婦越來(lái)越多,因?yàn)樗麄円媾R照料孩子、婆媳關(guān)系等問(wèn)題時(shí),如果處理不當(dāng),再加上產(chǎn)后心理的特殊原因,就很容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生,或家中有生男孩壓力等婦女身上。對(duì)于患有產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦可以多吃甘甜的食物,如紅棗、黑棗、龍眼干、黑糖、葡萄干。還可以用中藥可用天王補(bǔ)心湯或桂枝龍骨牡蠣湯治療,平日以人參、黨參、黃耆等開(kāi)水沖泡飲用,可以開(kāi)解郁結(jié)。還可以在坐月子時(shí)用以下藥膳:

麥棗寧心茶

功用:益氣安神,緩解產(chǎn)后神經(jīng)衰弱、情緒不佳。

材料:紅棗12粒、甘草6克、浮小麥3克、黑糖適量

作法:材料洗凈與600㏄水同煮,水滾后再煮5分鐘,去渣加入黑糖飲用。

  以上這些都是產(chǎn)后常見(jiàn)的并發(fā)癥,而這些癥狀都可以通過(guò)飲食、藥膳的調(diào)理及健康生活方式調(diào)節(jié)而達(dá)到好轉(zhuǎn)的目的,只要使用方法得當(dāng),堅(jiān)持地進(jìn)行身心和體內(nèi)問(wèn)題的雙重調(diào)理,也能順利地恢復(fù)身體健康。

相關(guān)閱讀:
新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
猜你喜歡:
已有0條評(píng)論
熱門(mén)評(píng)論:
頻道推薦
  • 民政部:投入3億元專(zhuān)項(xiàng)引導(dǎo)資金支持助餐服
  • 同一款藥,為何用醫(yī)保個(gè)人賬戶(hù)支付價(jià)格更高
  • 世俱杯:拜仁中場(chǎng)穆西亞拉重傷 將接受手術(shù)
  • 新聞推薦
    @所有人 多項(xiàng)民生禮包加速落地快來(lái)查收 三峽大壩變形?專(zhuān)家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒(méi)出現(xiàn)死亡病例? 戴口罩、一米線(xiàn) 疫情改變了哪些習(xí)慣? 呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀 彩虹光帶環(huán)繞太陽(yáng)
    視覺(jué)焦點(diǎn)
    石獅:秋風(fēng)起,紫菜香 石獅:秋風(fēng)起,紫菜香
    石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    斜視手術(shù)什么年齡做較合適?
    斜視手術(shù)什么年齡做較合適?
    醫(yī)解百科︱荔枝怎么吃不上火?(視頻)
    醫(yī)解百科︱荔枝怎么吃不上火?(視頻)
    專(zhuān)題推薦
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

    閩南網(wǎng)推出專(zhuān)題報(bào)道,以圖、文、視頻等形式,展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板,提升養(yǎng)老服

    新征程,再出發(fā)——聚焦2021年全國(guó)兩會(huì)
    2020福建高考招錄
     
    48小時(shí)點(diǎn)擊排行榜
    陜西發(fā)布干部任職公示 2025臺(tái)風(fēng)路徑實(shí)時(shí)發(fā)布系統(tǒng) 臺(tái)風(fēng)“丹娜絲 以下哪一種技藝被譽(yù)為“刺繡的最高境界” 福建省領(lǐng)導(dǎo)赴新疆昌吉調(diào)研對(duì)口援疆工作 螞蟻莊園今日答案最新:小暑期間,以下哪 2025年浙江臺(tái)風(fēng)最新消息 臺(tái)風(fēng)“丹娜絲” 螞蟻莊園今天問(wèn)題正確答案:以下哪一項(xiàng)是 二十四節(jié)氣︱小暑