夏季用涼水洗腳易患關節炎風濕等疾病

來源:健康生活網 2013-07-08 10:52 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

對于很多人來說，火熱的大夏天，連腳都會熱的受不了，許多人都喜歡光腳上拖雙拖鞋或者穿雙涼鞋，以便走路走熱了，用涼水沖腳立刻使雙腳獲得一份涼爽之感。殊不知，這種貪圖一時涼快的做法，往往會給自己帶來疾病危害。中醫保健警告：夏天涼水沖腳3大危害最要命！

1、人的腳部是血管分支的最遠端末梢，脂肪層較薄，保溫性差，本來它的溫度就是爭身最低的，很容易受涼。若復季經常用涼水沖腳，會使腳進一步受寒。“寒從腳下起”，受寒的腳部通過血管傳導，會引起全身系列的病理反應，導致各種疾病的發生。

2、腳底的汗腺比較發達，容易出汗，若突然用涼水沖腳，會使汗腺驟然關閉阻塞，經常如此，會引起排汗功能的遲鈍。并且，腳上的感覺神經受涼水刺激后，原本正常運轉的血管會劇烈收縮，久而久之，會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣、關節炎和風濕病等。

3、女性月經期間，盆腔會明顯充血，大腦皮層的興奮性降低，人體的抵抗能力相應減弱。倘若讓雙腳受涼，寒冷刺激會反射性地引起子宮、盆腔內血管的痙攣收縮，從而引發痛經、停經、月經不調，甚至流產等婦科疾病。

夏季洗腳不可用涼水

健康指南：夏天常用涼水沖腳有這么多的隱患，那就要小心一點為好。如果腳上出汗過多，或是走路太熱，您可以打一盆溫水沖沖腳，或者干脆把腳從鞋子里解放出來，透透氣，就會感覺好多了。

常言道：手足情深，血脈相連，雙全是福，奠分貴賤。實際生活中卻有很多人不明此理，重手輕足，唯手是貴。此乃蠢也！“千里之行始于足下”，您的一切，您的一生，都離不開雙足的支撐，“一失足”終成“千古恨”，千萬別對雙足另眼看待，足好才能一生好。好好善待您那雙不計報酬，而總是勇往直前的腳吧！