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飯焐茄子可以清涼消暑

來源:新浪健康論壇 2013-07-05 11:28 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版
[摘要]  大約半個月前,就算是一般的農家,便開始吃茄子了。這菜主要是清炒的,至于加辣椒還是肉末,都是隨主婦的愛好。但有一種,杭州人叫做爛焐茄子,或者說是飯焐茄子的,那真叫人好生回味。

  說起茄子,那是再普通不過的東西了?!侗静菥V目》上說“茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消腫寬腸”?!夺t林纂要》稱茄子“寬中、散血、止瀉”。

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  大約半個月前,就算是一般的農家,便開始吃茄子了。這菜主要是清炒的,至于加辣椒還是肉末,都是隨主婦的愛好。但有一種,杭州人叫做爛焐茄子,或者說是飯焐茄子的,那真叫人好生回味。

  “做這個菜,家里最好要有柴灶,或者類似柴灶的炊具也行。”董師傅是個老杭州,一到小暑,他便會做個飯焐茄子,讓一大家子都能嘗個鮮,其實是讓大家回味一下古時的感覺。

  “做飯的時候,你得把茄子放在飯鍋中。”董師傅說,淘好了米,放入鍋中,加水后,把茄子也放進去?!耙话阌貌裨顭?,這茄子隨著飯變熟也就熟了。這種做法的茄子,不能太嫩,當然也不能太老,一般小暑時成熟的茄子就可以?!倍瓗煾嫡f了,當飯熟了,先把茄子撈出來,放在一邊涼一下。

  “關鍵是幾味調料,比如,一是醬油,二是麻油,三是蒜蓉,這幾樣不能少。特別是麻油,要地道的手工做,香味特別?!钡鹊角炎記隽?,先用筷子把它撕碎了,放入碗中,接著倒入麻油、醬油,蒜蓉和蔥花,拌一拌,便可以上桌了。

  由于茄子是在飯上蒸出來的,一定會帶一些米粒,吃的時候,茄子本身很糯,再加上米粒的形和味,嚼起來就特別有味道。值得說明的是,如果喜歡吃冰凍或者冷的食物,可以將飯焐茄子放入冰箱一些時間,取出來吃味道會更好。

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