脫發(fā)原因有很多，最常見的就是季節(jié)性脫發(fā)。而一年四季中，秋季脫發(fā)最為嚴(yán)重。

　　Q：我經(jīng)常在枕頭上、床單上看到很多自己掉的頭發(fā)。平時掃地的時候，也會發(fā)現(xiàn)一根根的頭發(fā)。請問專家，這算算脫發(fā)，需要不需要治療呢？

　　A：頭發(fā)的脫落無時無刻不在發(fā)生，這是一個新陳代謝的正常生理過程。事實上，毛發(fā)的生長周期共分為生長期、退行期和休止期。整個頭皮大約有10萬根頭發(fā)，1/10毛囊處于休止期，有1%的毛囊處于退行期。據(jù)此推算，每天脫發(fā)數(shù)不超過100根應(yīng)屬正常。若每天脫發(fā)數(shù)大于100根，并持續(xù)兩到三個月，則屬于病態(tài)，需要去醫(yī)院就診。

　　Q：我有脫發(fā)的毛病，一位朋友說我患的是脂溢性脫發(fā)。請問到底是脂溢性脫發(fā)，還是其他種類的脫發(fā)呢？

　　A：脂溢性脫發(fā)是脫發(fā)中的一種。又稱雄激素源性脫發(fā)，是由遺傳因素通過雄激素引起，有特征性外觀，表現(xiàn)為雙鬢角以及頂部的頭發(fā)逐漸稀少。另外還有斑禿，是一種突然發(fā)生的局限性斑片狀脫發(fā)，部分可自行緩解，但容易復(fù)發(fā)。斑禿的病因尚不明確，可能與遺傳、自身免疫、感染或精神應(yīng)激等因素有關(guān)，目前比較公認(rèn)的是自身免疫因素。若斑禿未得到及時控制，而出現(xiàn)整個頭皮頭發(fā)全部脫落，稱為全禿。除了頭發(fā)脫落外，眉毛和體毛也脫落的稱之為普禿。

　　Q：我兒子16歲，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)他掉頭發(fā)。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說他患有脂溢性脫發(fā)。難道他這么小的年齡就會患脫發(fā)嗎？讓人擔(dān)心的是，他的頭發(fā)將來會不會掉光？

　　A: 脂溢性脫發(fā)發(fā)生于青春期后的任何時期，根據(jù)個人生活狀態(tài)的不同會有提前和延后的情況。大多數(shù)患者出現(xiàn)明顯癥狀的年齡段在20～30歲，極少數(shù)發(fā)病年齡可提前到16歲左右。如果不治療又不注意保養(yǎng)，會進(jìn)行性發(fā)展，直至毛發(fā)全部脫落。

　　Q：我是脂溢性脫發(fā)的患者，感覺頭皮特別油，有時還有點癢，請問這是怎么回事？要不要經(jīng)常洗頭呢？

　　A：大多數(shù)脂溢性脫發(fā)的患者會同時伴隨有脂溢性皮炎，所以會發(fā)癢。這和毛囊內(nèi)的雄激素水平過高相關(guān)。治療脂溢性脫發(fā)以后，脂溢性皮炎也會明顯改善。至于洗頭，一般油性頭發(fā)，1～2天洗一次。干性頭發(fā)則一周洗2次，以保持清潔為度。

　　Q：一洗頭就狂掉頭發(fā)，我都不敢洗了，怎么辦？選擇什么樣的洗發(fā)水比較好？

　　A:脫發(fā)的病因并不是由于洗發(fā)引起，而主要與雄激素代謝異常、自身免疫或勞累有關(guān)。就算不清洗，也不能阻止脫發(fā)的進(jìn)行。反之，也不要洗得太頻繁，記住要以保持清潔為度。洗發(fā)水選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的、適合自己發(fā)質(zhì)的即可。

　　Q：我是一名脂溢性脫發(fā)患者，是不是不能吃油性的食物呢？吃哪些食物才有利于阻止脫發(fā)？

　　A: 在飲食上，沒有太大的禁忌。脂溢性脫發(fā)患者不要過度食用油膩和辛辣刺激性食物即可。可多吃些含有豐富的胱氨酸及多種維生素、微量元素、蛋白質(zhì)、氨基酸的食物。比如，秋天可以多食一些核桃、黑芝麻等，夏天多食易于消化的食物。

　　Q：我是一家網(wǎng)絡(luò)公司的員工，長期坐在電腦前工作。前不久我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常掉頭發(fā)。請問，電腦輻射會不會導(dǎo)致脫發(fā)？

　　A:目前為止，沒有證據(jù)顯示電腦輻射對毛發(fā)脫落有直接的影響。不過，如果長期在電腦前工作，會導(dǎo)致緊張勞累，一部分人會誘發(fā)斑禿。而脂溢性脫發(fā)的發(fā)病年齡也會隨著工作的緊張而提前，癥狀也會加重。因此脫發(fā)患者要注意勞逸結(jié)合。

　　Q：我的朋友喜歡染發(fā)，但聽說染發(fā)會導(dǎo)致脫發(fā)，不知道是不是真的？

　　A：首先，即使染發(fā)，也要保證能使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的染發(fā)劑，因為使用不合格染發(fā)劑而導(dǎo)致脫發(fā)的例子并不少見。其次，要避免頻繁地燙染頭發(fā)，一般1年內(nèi)染發(fā)的次數(shù)不超過2次。

　　Q:我患有脫發(fā)，最近看到網(wǎng)上說頭皮保健按摩有助于治療脫發(fā)，不知道應(yīng)該如何按摩？

　　A:適當(dāng)?shù)念^皮保健按摩的確有助于毛發(fā)的生長。但按摩的手法不能太重，而太輕也沒有效果?？梢栽囉门＝沁吇蛘哐蚪沁叺氖嶙邮犷^，直到感覺頭皮有酸脹感為止，這樣可起到一定的按摩作用。

　　Q：我最近看到一則廣告，說可以在3個月內(nèi)根治脫發(fā)，要不要去試一下呢？

　　A:聲稱可以3個月根治脫發(fā)，有夸大療效之嫌。事實上，脫發(fā)有很多種類，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)不要急于買廣告產(chǎn)品，而應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院先明確診斷，排除其他疾病引起的脫發(fā)，然后對癥治療，這樣才不會貽誤治療。斑禿只要注意勞逸結(jié)合，一般可避免復(fù)發(fā)。脂溢性脫發(fā)目前無根治藥物，但可以用藥物有效控制脫發(fā)并長出毛發(fā)。廣告產(chǎn)品要看清保健品還是藥品，一般作為輔助治療。

　　Q：我是一名脂溢性脫發(fā)患者，現(xiàn)在治脫發(fā)的藥物很多，請問應(yīng)該選擇哪一種呢？而且，聽說治療脫發(fā)的藥物需要長期使用，這樣有必要嗎？會不會有副作用？

　　A：目前，治療藥物主要有非那雄胺、米諾地爾(2%～5%)和中藥。非那雄胺能從根本上使毛發(fā)的生長周期恢復(fù)，是目前最主要的一種從病因上治療脂溢性脫發(fā)的藥物。米諾地爾可以非選擇性地促進(jìn)毛發(fā)的生長。中藥主要以補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血為主，能有效控制毛發(fā)的脫落。從目前來說，脂溢性脫發(fā)沒有根治的藥物，但不治療，脫發(fā)的癥狀會逐漸加重，直到全部脫落。非那雄胺主要的副作用是1%～2%的患者在用藥早期會出現(xiàn)性欲減退，繼續(xù)服用或停藥后皆可恢復(fù)。米諾地爾的副作用較少，部分患者外用后會出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢等皮膚刺激癥狀，停藥后能自行緩解。

　　Q：我的頭發(fā)禿得比較嚴(yán)重，請問是不是需要考慮植發(fā)？

　　A: 對于頑固性的斑禿和五級以上的脂溢性脫發(fā)(脫發(fā)的級別到醫(yī)院由醫(yī)生診斷鑒別)，可以采用植發(fā)治療，但必須去正規(guī)醫(yī)院。另外，也可以采用織發(fā)補(bǔ)發(fā)，同樣可以起到美容的效果，可以避免植發(fā)的創(chuàng)傷。但織發(fā)補(bǔ)發(fā)的缺點是比較麻煩，而且價格也比較貴。