自測你的胃還好不好
Q：您是否有過胃部反酸感覺？
從不：0分；1~2次/月：4分；1~2次/周：8分；3~5次/周：12分；6次以上/周：16分
Q：您是否有過上腹部疼痛或感到上腹部不適？
從不：0分；1~2次/月：2分；1~2次/周：4分；3~5次/周：6分；6次以上/周：8分
Q：您有無腹脹現象？
無：0分；1~2次/月：2分；1~2次/周：4分；3~5次/周：6分；6次以上/周：8分
Q：您是否經常感到心窩部有燒灼不適的感覺？
無：0分；1~2次/月：4分；1~2次/周：8分；3~5次/周：12分；6次以上/周：16分
Q：是否有咽喉炎，每年發作頻率？
從不：0分；偶爾：2分；經常：4分；長期：6分
Q：您的慢性咳嗽經藥物治療后是否有所緩解？
療效很好(或無咽喉炎)：0分；尚可：2分；一般：4分；差：6分
Q：您有胃部氣體不順而后反升的現象嗎？這種氣體常伴有不消化的異味和一定悶濁的聲音。醫生稱為噯氣。
無：0分；1~2次/月：2分；1~2次/周：4分；3~5次/周：6分；6次以上/周：8分
Q：您是否抽煙？
從不：0分；偶爾：2分；經常：4分；長期：6分
Q：您是否飲酒？
從不：0分；偶爾：2分；經常：4分；長期：6分
Q：您是否經常三餐不規律？
非常規律：0分；比較規律：2分；不太規律：4分；通常不規律：6分
Q：胃部感到不適時，您會怎么做？
根據醫生建議選擇適合自己的胃藥：0分；不采取特別措施，但會比較注意良好的護胃習慣：2分；有自己的秘方，比如用一些食療的方法，嚴重了再吃藥：4分；隨便吃藥或不管它，習慣了：6分
Q：您是否定期進行健康體檢？
1次/1年：0分；1次/2年：2分；1次/3年：4分；1次/3年以上：6分
分數評定及相應結果
0~8分：恭喜！您的胃基本健康。
您的胃酸指數為：1級。您的胃酸不多不少剛剛好。建議：惟一的建議就是保持良好的護胃習慣。
10~28分：小心！您的胃有點小麻煩了。
您的胃酸指數為：2級。您的胃酸多了點，但還在生理性泛酸范圍之內。生理性泛酸不需要特殊治療，只要消除誘發的因素即可解決。從今天開始，您要采取一定的積極措施，否則您的胃會出現更嚴重的問題：
1.盡量少抽煙甚至戒煙，節制飲酒；
2.避免刺激性食物；
3.避免暴飲暴食；
4.保證充足的睡眠；
5.注意適度的運動；
6.避免過度緊張。
30分以上：您的胃讓人擔心啊。
您的胃酸指數為：3級。您的胃酸明顯過多，屬于病理性泛酸。病理性泛酸除了要尋找病因外，請照醫生指示服用制酸的藥物，以抑制胃酸分泌過多，從而促使胃腸功能趨于正常。同時也請培養良好的護胃習慣，以配合治療。建議：立即去醫院看醫生，千萬別再大意。
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