“微笑抑郁”的癥狀是怎樣的？講述Lady Gaga經(jīng)歷
你是不是也曾有過或正在經(jīng)歷這樣的階段？
突如其來地心情低落，對(duì)身邊的任何事物都提不起興趣；常常疲憊不堪、失眠或怎么都睡不醒；很難集中注意力，記憶力突然開始衰退，什么事都記不住，老板交待的事，明明聽進(jìn)去了，一分鐘之后就忘了。
最可怕的是，你不斷自責(zé)、內(nèi)疚，覺得自己的存在毫無價(jià)值，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生輕生的念頭……
然而，當(dāng)你傾訴你的感受，很多人視之為笑話，一聽就樂了：
你丫別瞎扯了，你這種二貨都能得抑郁，那全世界都沒有正常人了！
最痛苦的事情其實(shí)是，身邊所有人都不理解你，覺得你“小題大做、無病呻吟”，最多勸你“看開點(diǎn)”、“別想太多”、“沒事多出去走走”。
1.大多數(shù)人仍然錯(cuò)誤地認(rèn)為，“抑郁”只是情緒問題，不是生理疾病。
可事實(shí)上，它離我們其實(shí)比想象中還要近，并且不是你性格外向就可以免疫。
LinkedIn的讀者@July曾在后臺(tái)傾訴：
我明明這么樂觀開朗，能在別人面前熟練地說段子、秀下限，但為什么一回到家，關(guān)上了房門，卻很難再笑出來一下？
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