留學怎么保證安全？要熟悉周邊環境這四類人容易成目標

來源:華商報 2018-03-05 15:16 http://www.413629.com/

　　學會預知危險保護隱私

　　英國紐卡斯爾大學留學生Billy告訴記者，杜絕安全事故的發生，就是要學會預知危險，學會保護自己隱私。

　　Billy說，見過幾起失竊案，都發生在主人不在家時，可罪犯怎么知道有沒有人在家？什么時候來行竊？因為足夠了解，才能下手。而這些信息的暴露者，就是自己，一些“情報”，很多都是通過推特、Facebook、微信等公眾平臺泄露的。Billy說，一定不要在公眾平臺上泄露自己的行蹤、曬奢侈品等等。還有，在一些周邊環境復雜的地域，多注意周邊環境別玩手機，一些同學就是在大學附近每天上下學的路上遭遇搶劫，被人尾隨了都不知道。其實，生活中很多危險都是可以預防的。

　　和親近的人保持聯系

　　田慶鋒博士說，還有一個保證安全的前提：就是和親近的人保持聯系。比如外出前告知自己親近的人，出門前給室友，或者較為親近的人留下充足的信息，包括時間地點人物事件等等，甚至告訴國內的親人和好友。再比如及時將自己的最新地址告訴家人和朋友，約定緊急聯系人，都有助于突發事件的救援，也是比較妥當的辦法。

　　此外，利用手機告訴親人自己的行蹤。大家知道，iPhone有一個查找我的朋友和查找我的iPhone功能。打開定位，按照相應操作“邀請朋友”，對方同意后就可以關注到你的位置。

　　除了和國內的父母保持聯絡，也不要忘記當地領事館。出國伊始，馬上去當地的領事館登記，確保應急聯絡。

　　別落單保持心理健康

　　保持心理健康也很重要！避免“宅”在家里和外界隔絕，別讓獨來獨往為安全留下隱患。

　　由于家長望子成龍心切，投資巨大，在較大學習壓力下，一些留學生本人也長期背負著思想包袱，特別是一個人在異國他鄉，心理問題往往趁虛而入，而最常見的就是“抑郁”。

　　田慶鋒說，在留學生群體中，部分人因為遠離家鄉、學習壓力、生活壓力等因素導致思想壓力過大。如果再加上性格內向等因素，一些人是容易產生心理問題的。

　　西安電子科技大學副教授、心理學博士姚昭說，調查研究發現，社會溝通障礙，人際關系淡薄，又缺乏情緒處理能力，以及語言不通，文化差異大，容易被邊緣化，時常感到孤獨，來自父母家人的期許與壓力，經濟負擔等等都會導致抑郁癥幾率增加。這類人恰恰缺乏和他人的溝通，喜歡獨來獨往。田慶鋒說，在獨來獨往的人群中，即使出現了安全問題，也很難盡快發現。保持心理健康也是“留學安全”的一個重要前提。

　　已在美國有著十年生活經歷的留學生Jerry告訴記者，平時要多參加一些體育運動和集體活動，學會自我放松和心理減壓，保持良好的人際關系，遇到困難爭取得到父母親人的理解，都能防范心理問題的出現。本組稿件由華商報記者彭宏采寫

原標題：海外留學“安全模式”應該這樣開啟

責任編輯：凌芹莉