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西瓜吃太多可能容易得病

來源:健康時報 2013-06-06 11:55 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

　　夏天天氣炎熱，西瓜吃的越來越多，很多人直接用西瓜代替晚餐，也有人認為多吃西瓜有助排毒。實際上，多吃西瓜排尿多并不意味著排出的毒素多，毒素能排出多少要看腎臟功能好不好。夏季來臨，人們吃西瓜宜適量，多了反增加腎臟負擔，出現“西瓜病”。

　　夏天常見的“西瓜病”還有腸胃炎。如果衛生保護措施不到位，或打開后放置時間過長，都會導致西瓜有大腸桿菌滋生。而炎夏很多人喜歡吃冰鎮西瓜，可冰箱內原本就有很多細菌，甚至一些細菌在零攝氏度以下都非常活躍。因此滋生出不少西瓜性腸胃炎患者。

　　準媽媽吃太多西瓜易成“糖媽媽”。有些孕婦胃口不好，以西瓜代替正餐。這不可取，女性在妊娠期對糖的吸收能力雖然增強，但其代謝能力相對減弱。而孕婦的運動量又相對減少，易導致體內大量糖分無法代謝，造成血糖升高而誘發妊娠糖尿病。

　　所以，專家建議，腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片，常人最好吃西瓜現吃現開，冰鎮西瓜要少吃。

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