近來(lái)，石獅迎來(lái)降溫寒潮天氣，多種病原體疊加流行，呼吸道傳染病高發(fā)。石獅市疾控中心通過(guò)監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)，我市近期主要流行病原體以流感病毒、肺炎支原體等病原體為主。

　　當(dāng)前，元旦假期臨近，人員往來(lái)增多，流動(dòng)性變大，容易加劇呼吸道疾病傳播。對(duì)此，石獅市疾控中心特別提醒，假期要做好科學(xué)防護(hù)，謹(jǐn)防傳染性疾病。

　　做好個(gè)人健康管理，有助于預(yù)防流行性疾病 顏華杰/攝

　　如有發(fā)熱、咳嗽癥狀，應(yīng)及時(shí)就診 李榮鑫/攝

　　保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　謹(jǐn)防流行性感冒

　　時(shí)值冬季，流行性感冒（以下簡(jiǎn)稱流感）進(jìn)入流行季節(jié)。根據(jù)流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，近期流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率呈上升趨勢(shì)。石獅市疾控中心特別提醒大家，流感主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)直接或間接接觸傳播。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感的重要手段。要堅(jiān)持做到：

　　個(gè)人勤洗手，戴口罩，咳嗽噴嚏注意遮擋，少去人多密集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所。

　　居家常打掃，多通風(fēng)，定時(shí)開窗，保持室內(nèi)空氣清新，但也要注意防寒保暖。

　　良好生活習(xí)慣。生活中，關(guān)注天氣變化，適時(shí)增減衣物，堅(jiān)持規(guī)律作息，均衡飲食，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，這些都有助于保持良好的免疫力，有效抵御流感侵襲。

　　接種流感疫苗。預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)有效的辦法，就是每年接種流感疫苗，可顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。建議6月齡及以上且無(wú)接種禁忌的人，特別是老人、孩子和有基礎(chǔ)疾病的人群，應(yīng)及時(shí)接種流感疫苗。

　　大人、小孩都可及時(shí)接種相應(yīng)疫苗 李榮鑫/攝

　　做好個(gè)人健康管理

　　預(yù)防支原體肺炎

　　支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性肺部感染性疾病，是兒童最主要的社區(qū)獲得性肺炎，該病一年四季均可發(fā)生。該病主要經(jīng)呼吸道飛沫和直接接觸傳播，人群普遍易感，多發(fā)于五歲以上的兒童和青少年。

　　肺炎支原體肺炎主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播，預(yù)防措施與其他呼吸道傳染病類似。

　　由于目前沒(méi)有預(yù)防肺炎支原體感染的疫苗，因此預(yù)防措施主要依靠良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　石獅市疾控中心提醒，在肺炎支原體肺炎的流行季節(jié)，盡量少去公共場(chǎng)所，保持良好生活習(xí)慣，做好個(gè)人健康管理。建議堅(jiān)持體育鍛煉，保證睡眠充足，保持心情舒暢，合理飲食，吃動(dòng)平衡，保持良好的機(jī)體免疫力。

　　兒童、老人盡量避免前往人員密集、通風(fēng)不良場(chǎng)所。如必須去，應(yīng)佩戴好口罩，注意縮短逗留時(shí)間。此外，居家注意開窗通風(fēng)，每日2至3次，每次20分鐘，以保持室內(nèi)空氣清新。學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等場(chǎng)所也要注意通風(fēng)消毒，避免出現(xiàn)聚集性感染。大家要留心家中老人、孩子的健康狀況，做好健康監(jiān)測(cè)。如果家中老人或孩子出現(xiàn)發(fā)熱伴咳嗽，應(yīng)居家休息，留意病情變化，必要時(shí)及時(shí)就診，切勿自行盲目用藥，以免貽誤病情。

　　爸爸媽媽如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，也應(yīng)及時(shí)就診。患病期間，避免近距離接觸寶寶，切不可帶病照顧孩子。

　　幼兒園要做好晨檢，對(duì)幼兒進(jìn)行健康監(jiān)測(cè) 李榮鑫/攝

　　繼續(xù)做好預(yù)防措施

　　應(yīng)對(duì)新冠病毒變異株

　　全球監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，近來(lái)，XBB的全球流行比例進(jìn)一步降低，BA.2.86及其亞分支（以JN.1為主），未來(lái)可能取代XBB成為新的優(yōu)勢(shì)流行毒株。石獅市疾控中心指出，JN.1以呼吸道飛沫傳播和接觸傳播為主，世界衛(wèi)生組織報(bào)告也顯示，含有XBB.1.5成分的新冠病毒疫苗仍對(duì)JN.1變異株有效。

　　石獅市疾控中心建議，公眾應(yīng)與預(yù)防其他奧密克戎變異株感染一樣，繼續(xù)采取以下預(yù)防措施：

　　保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持規(guī)律作息，保證健康飲食，提高機(jī)體免疫力。

　　按照國(guó)家疾控局印發(fā)的《預(yù)防呼吸道傳染病公眾佩戴口罩指引（2023年版）》科學(xué)佩戴口罩，勤洗手，保持咳嗽禮儀，場(chǎng)所定時(shí)開窗通風(fēng)。

　　建議60歲及以上老年人群、18至59歲患有較嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的人群、免疫功能低下人群、感染高風(fēng)險(xiǎn)人群等符合接種條件的人群接種含XBB變異株抗原成分的新冠病毒疫苗。

　　如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院就診，途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，根據(jù)病情和醫(yī)生建議采取住院治療或居家休息等自我隔離措施，在此期間避免參加集體活動(dòng)和進(jìn)入公共場(chǎng)所。

　　（記者 謝艷 通訊員 吳佳亮）