閩南網12月14日訊 12月12日“發貨”的這波寒潮，今天抵達泉州。@中國氣象局 發微博說，強度不同的冷空氣在陸地上的速度為20~80公里/每小時，平均速度為每小時50公里，正好相當于汽車的行駛速度。

　　今天會冷到什么程度呢？昨夜最冷時的18℃，就是今天的最高溫。而這個最高溫，不像往常出現在中午前后，而是大概在白天您起床的時候。省氣象臺發布了強冷空氣預報，啟動“低溫預警Ⅳ級”。我省北部地區局部縣市將達到寒潮標準，最低氣溫過程降溫幅度南平、寧德兩市，為9℃~11℃，局部超過12℃。

　　溫度只是參考，別忘了降溫還有“大風”這個標配。省氣象臺同時發布了“沿海及臺灣海峽大風警報”并啟動“海上大風預警Ⅲ級”，冷空氣影響期間，沿海8~9級東北陣風，市區4~5級左右。

　　不過好在天氣狀況整體還是不錯的，除了今天白天部分地區有降水，其余都以多云天氣為主。

　　降溫幅度6℃~8℃ 山區有霜凍

　　今天日出后溫度起伏不大，到今天上10時許，泉州市區溫度達到18.3℃。冷風吹溫度掉，中午下班回家，比早上更冷，14時市區只有17.6℃，夜里最低14℃~15℃左右。到明天日出前，溫度又將在這個基礎上繼續下滑。

　　這一冷，就要冷到這個星期六。最冷的是16日夜晨，其中德化中北部僅0℃~2℃，德化南部、永春、安溪西部3℃~6℃，其余地區7℃~10℃。因為前兩天溫度較高，冷空氣一來，這次過程的最低氣溫降幅可達6℃~8℃。

　　不過這次冷空氣帶來的降水不明顯，可能今起山區局部有小陣雨，隨著冷空氣推進，天氣轉為晴好，但在16日~17日夜晨，山區部分鄉鎮有霜或霜凍，局部有結冰，早晚出行要注意交通安全。

　　較常年偏冷 或是今冬主基調

　　18日開始回溫。目前來看，一直到下周圣誕節前，都會是像前兩天的溫暖。

　　不過預測來看，今年冬天是個冷冬的可能性比較大。12月9日，國家海洋環境預報中心開會發布今冬海洋災害預測意見。監測顯示，赤道東太平洋地區已持續進入拉尼娜狀態5個月，并在今冬形成了一次弱的拉尼娜事件。拉尼娜事件會造成大氣環流異常，會攪亂全球氣候，對我國氣候影響之一就是容易導致“冬季偏冷”。

　　結合北極冰融的情況來預測，國家海洋環境預報中心海洋氣候預測室氣候預測組組長隋翠娟判斷，2016/2017年冬季我國可能會是個冷冬。中國氣象局氣候變化特別顧問、中國工程院院士丁一匯也認為，較常年偏冷將可能是今年冬天的主基調，“且后冬可能比前冬更冷”。

　　低溫環境下 最好不要晨練

　　福建醫科大學附屬第二醫院中醫科主任醫師崔閩魯說，前兩天很溫暖，突然來一次強冷空氣，這樣劇烈的溫差，有兩類疾病更要注意。

　　一是這個時節常見的呼吸道感染，驟冷驟熱，稍不注意就容易感冒，感冒可能引發哮喘、支氣管炎、肺炎等疾病。此外，氣溫下降導致血管收縮，心血管疾病風險增高，一些高血壓、冠心病等心血管疾病患者更要按時用藥，注意保暖，有問題及時到醫院就醫。

　　穿戴上要注意頭部、頸部的保暖，帽子和圍巾這個時候就可以戴上了，山區等地一些溫度更低的地方，還要注意防止手腳凍瘡。晚上可以泡一會腳，促進血液循環。

　　有晨練習慣的市民最好不要選擇在低溫環境下鍛煉，運動鍛煉前更要做充分的熱身運動，根據自身的身體狀況，量力而為，循序漸進，防止運動損傷。

　　崔閩魯醫生建議，可以多吃一些溫補食物，比如牛肉、羊肉這類溫補性的肉類。此外，生姜、紅糖這類飲品，也能達到驅寒保暖的功效。（海都記者 彭思思 通訊員 藍秋萍）

　　□泉州市區天氣預報

　　14日 多云轉陰，15℃~18℃

　　15日 多云，11℃~15℃

　　16日 多云，9℃~15℃