江主任告訴記者,想要起到安神、調(diào)整睡眠、治療消化系統(tǒng)疾病等作用,最好在晚上9點(diǎn)后,睡覺前泡腳。值得注意的是,并不是所有的人都適合泡腳:如糖尿病患者、體質(zhì)偏熱者、孕婦、腳部有皮膚病的患者就要特別注意。
另外,有不少市民喜歡在泡腳水里加些中藥,藥物浸泡配合足底按摩。江主任也話了,市民朋友在屋卡可以就地取材,用家中常見的食材就可以做成簡單又養(yǎng)生的泡腳水。
德化牛母岐層林盡染五彩斑斕
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