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題目:猜一猜:白頭發通常是從哪個部位開始變白的?
發根
發梢
正確答案:發根
頭發變白的真相
頭發由發干、發根組成,發根隱藏在皮膚深處,包含毛囊和毛球兩部分,其中毛球內還有毛乳頭。
頭發顏色由頭發中色素顆粒的多少決定,而這又與毛乳頭色素細胞的生長發育情況密不可分。
正常情況下,毛乳頭內豐富的血管能為毛乳頭、毛球提供充足的營養,保證黑色素顆粒的順利合成。
當毛球中的黑色素細胞酪氨酸酶活性慢慢喪失,發干中的黑色素便會逐漸消失。
不良因素的刺激,也可能造成供應毛發營養的血管發生痙攣,影響營養供給而使毛乳素顆粒減少、消失,白頭發隨即出現!
哈佛大學醫學院的西村榮美研究發現,形成白發的原因是色素干細胞的喪失,與20~30歲的人相比,40~60歲人群的毛根色素干細胞量將減少50%,而70~90歲人群僅剩不足10%。
正常人的毛發色素細胞從35歲開始衰退,40歲左右便會逐漸出現白頭發。
頭發早白的4大誘因
你中了幾個?
頭發早白的確切機制其實尚不清楚,但研究表明其受遺傳、內分泌、營養、紫外線等內外因素的影響。
黑色素是由毛囊中的毛母黑素細胞合成,合成代謝過程中的任何一個環節發生障礙,都會導致毛發顏色變化。
黑發變白最大的影響因素是父母遺傳,另外年齡增長、營養缺乏、壓力大、睡眠不足等也會增加白發的數量。
精神壓力過大
科學研究證實,心理壓力會導致氧化負荷增加,氧化應激會導致頭發早白,古有伍子胥一夜白頭并非杜撰。
熬夜晚睡、睡眠不足、深睡眠缺乏,同樣會升高壓力激素水平,不利于頭發的健康。
貧血
數據顯示,惡性貧血的患者約55%會在50歲前出現白發,比對照組高出83%。
葉酸、維生素B12、鐵元素的缺乏都會造成貧血,不吃或少吃綠葉蔬菜易缺乏葉酸,素食者易缺乏維生素B12。
蛋白質缺乏
頭發主要由角蛋白構成,酪氨酸是一種組成蛋白質的氨基酸,黑色素由酪氨酸合成而來,嚴重缺乏蛋白質會導致頭發顏色變淺甚至變白。
甲狀腺問題
甲狀腺激素T3、T4能夠作用于毛囊,促進黑色素的生成,甲狀腺激素減少則會導致頭發過早變白。
頭發變白了,還能轉黑嗎?
頭發變白了,你得先分清是少白頭還是自然白發。
青少年白發主要集中在頭頂、枕部和發際,而中老年自然白發一般由兩鬢開始,再波及全頭。
青少年白發往往與遺傳、精神和飲食因素有關,針對病因治療后有可能逆轉。
有的人頭發長著長著就白了,但伴隨睡眠改善、緊張情緒緩解、飲食結構調整,過段時間又變黑了,這種情況確實存在。
自然白發是與身體其它器官同步衰老的過程,毛囊中的毛母黑素細胞數目逐漸減少,酪氨酸酶活性降低,白發轉黑的可能性非常小。
染發劑增加患多種癌風險
解決頭發變白目前只有兩種方法:飲食調整、染發劑,而染發劑往往可能導致脫發、炎癥及各種過敏反應。
美國哈佛大學一項歷時36年、納入12萬多名參與者信息的研究證實,使用永久染發劑與皮膚癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤發病風險增加有關。
1、與未使用者相比,永久染發劑使用者的皮膚基底細胞癌發病風險高6%,但沒有使用越多風險越高的關系。
2、使用永久染發劑的人與未使用者相比,乳腺癌的發病風險升高,染發次數每增加50次,乳腺癌發病風險增加1%~2%。
3、使用永久染發劑者,卵巢癌發病風險較未使用者高出21%。
可見,還是要從內在出發,不要讓你的頭發早白了!