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運動過后拉伸要拉到局部疼痛才有效果該說法正確嗎？螞蟻莊園

來源:閩南網 2021-06-14 16:12 http://www.413629.com/

　　運動過后拉伸要拉到局部疼痛才有效果該說法？這是支付寶螞蟻莊園6月15號今日莊園小課堂的問題，很多用戶還不知道答案，本文小編會為大家詳細介紹6月15日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。

運動過后拉伸要拉到局部疼痛才有效果該說法正確嗎？螞蟻莊園

　　螞蟻莊園回答知識送飼料活動開始啦!

　　螞蟻莊園非常好玩，養(yǎng)雞的同時還能做慈善，增進知識還可以免費送飼料。

　　今天的問題是：

　　運動過后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，該說法？

　　錯誤

　　正確

　　答案：錯誤

　　解析：很多人認為，拉伸范圍要拉到局部疼痛才有效果，這個觀點是錯誤的。在拉伸的過程中，當我們的身體感到疼痛時，其實就是身體在提示這里存在問題了，這個時候應該立刻停止拉伸，找出疼痛的原因。若你執(zhí)意持續(xù)進行拉伸，則很容易使損傷加重。

　　小伙伴們快去領小雞飼料吧!

　　以上就是支付寶6月15日螞蟻莊園小課堂的問題答案。

責任編輯：曾少林
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