新冠陽性第幾天就不傳染了 “陽”了第五六七天還有傳染性嗎

來源:央視網、人民日報 2022-12-26 15:16 http://www.413629.com/

　　最近一周，社會面的陽性感染者劇增，醫療器械藥品需求供不應求，大部分人在經歷高燒、軀痛、咽干等癥狀后，精神狀態逐漸恢復，核酸或抗原結果也由“陽”轉“陰”。但轉“陰”后的一系列疑問又隨之而來。

　　如何判斷自己已經轉陰？都轉陰了，為啥還會咳嗽？新冠痊愈多久沒有傳染性？五天沒癥狀還需要隔離嗎？五天沒有癥狀了，是不是就沒有傳染性了？康復后多久可以進行身體鍛煉？近日，北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾對相關問題進行了解答。

　　癥狀好轉+核酸檢測陰性

　　按照第九版診療方案，首先是癥狀要好轉，如體溫正常三天以上，呼吸道癥狀已經消失或明顯緩解。如果有肺炎，在CT上看，肺部的病變也開始吸收有好轉。

　　另外，需要兩次核酸檢測陰性，兩次要間隔24小時以上，或是核酸的Ct值≥35。

　　咳嗽是一個康復的過程

　　專家表示，咳嗽是一個康復的過程，是打掃“戰場”，修復氣道的過程。感染新冠后，像奧密克戎變異毒株主要是在上呼吸道，病毒在里面大量復制，導致呼吸道的黏膜細胞破壞，同時身體的免疫細胞也會集聚到這里來消滅病毒。而免疫細胞完成任務后，也會自然代謝死亡，連同被病毒破壞的這些細胞，都成為體內的垃圾。這時，呼吸道就會分泌一些黏液，形成痰液，通過咳嗽把它排出去。

　　有人兩三天咳嗽就會消失，有人需要三五天。根據經驗，幾乎所有人都在十四天內康復。

　　轉陰后第五天可能還有傳染性

　　感染新冠后，有些人專家建議最好隔離滿七天，絕大多數人在七天左右轉陰，第五天的時候可能還有傳染性。如果還有咳嗽的癥狀，返崗之后一定要戴口罩。

　　特殊職業人員隔離十天更安全

　　一些特殊職業，比如養老院、監護室的工作人員，或者準備探訪老人、嬰幼兒時，建議隔離十天更為安全。

　　新冠康復后開展運動要循序漸進

　　新冠康復之后，很多人的身體狀態恢復到以前還需要一兩周時間，建議先不要開展劇烈運動。一定要循序漸進，逐步恢復到以前的活動量、工作量。不要急于求成，不要想著立刻把以前的工作趕緊補上、把以前落下的運動健身活動補上。

　　“建議開展一些適度、相對溫和的運動，比如從散步、到逐漸快走，然后慢跑，慢慢恢復運動。足球、籃球、羽毛球、長跑這類激烈的運動建議先放一放。”李侗曾說。

責任編輯：曾少林