夏季熱浪滾滾警惕“空調(diào)病”

來源:晉江新聞網(wǎng) 2017-07-18 14:50 http://www.413629.com/

　　近期，受夏季暑熱影響，感冒患者有所增加。由于氣溫高，常使人睡眠不足，食欲不振，人體抵抗力下降，如果過于依賴空調(diào)貪涼，病菌就會乘虛而入，從而導(dǎo)致感冒等多種疾病。晉江市疾控中心提醒，使用空調(diào)時，要注意預(yù)防誘發(fā)的多種疾病。

　　長時間在空調(diào)環(huán)境下工作、生活的人，因空間相對密閉、空氣不流通、室內(nèi)外溫差較大，產(chǎn)生機體適應(yīng)不良的現(xiàn)象稱之為“空調(diào)綜合征”或“空調(diào)病”。癥狀一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、打噴嚏、鼻塞、頭昏、頭痛、眼睛干澀、耳鳴、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等。此外，室內(nèi)外溫差過大，忽冷忽熱的刺激，易引起過敏性鼻炎和哮喘復(fù)發(fā)。

　　那么，如何預(yù)防空調(diào)病？

　　1.定期清洗空調(diào)。家用空調(diào)每年可請專業(yè)人士進行一次全面清洗和消毒。在空調(diào)使用期間，應(yīng)經(jīng)常清洗過濾網(wǎng)(用清水直接沖洗即可)，最好每周一次。

　　2.注意開窗通風。開啟空調(diào)前，先開窗通風10分鐘，盡量使室外新鮮空氣進入室內(nèi)。空調(diào)開機1~3小時最好關(guān)一段時間空調(diào)，打開窗戶通風20~30分鐘，如此反復(fù)，使室內(nèi)外空氣形成對流，讓有害氣體排出室外。

　　3.室內(nèi)溫度適宜。室內(nèi)溫度最好控制在25℃左右，室內(nèi)外溫差不宜超過7℃；冷風出口處不要直接對著人和辦公桌；大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，降溫太快易發(fā)病。

　　4.戶外活動注意溫差。從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動；若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。

　　5.嚴禁在空調(diào)房內(nèi)抽煙，保證室內(nèi)空氣的新鮮。

　　6.加強戶外體育鍛煉，增強身體免疫力。

　　7.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等身體不適時，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　值得注意的是，開空調(diào)時，要特別關(guān)注老人和嬰幼兒。患有高血壓及心腦血管疾病的患者，如果不注意空調(diào)的使用，在溫差較大的空調(diào)房間頻繁出入，就會使血管不斷處于收縮和擴張的交替狀態(tài)，使血管中的血栓脫落，誘發(fā)腦中風。嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)能力差，吹空調(diào)太久容易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病。(記者齊玉波通訊員葉福全)

原標題：夏季熱浪滾滾警惕“空調(diào)病”

責任編輯：朱詩卉