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你不可不知的桂花養(yǎng)生法

來源:新浪健康博客 2013-10-31 15:49 http://www.413629.com/ 海峽都市報(bào)電子版

  在桂林,每年9~10月都是桂花飄香的季節(jié)。桂花又稱“巖桂”、“木犀”,有丹桂、金桂、銀桂等樹種。桂花是一種天然藥材,花朵曬干后常可入藥。

桂花茶,止咳健胃

  香氣濃郁的桂花有提神功效,搜集若干朵,加上冰糖、精鹽等便可以制作成桂花茶。中醫(yī)認(rèn)為,桂花的芳香,具有行氣之功,能夠疏肝理氣、安定神經(jīng),還可以滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)元?dú)狻⒄{(diào)整機(jī)能、調(diào)解內(nèi)分泌、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。女性經(jīng)常飲用桂花茶可平衡神經(jīng)系統(tǒng),特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣,舒暢精神安心寧神,治療閉經(jīng)腹痛等。

桂花酒,健脾補(bǔ)虛

  桂花酒是選用秋季盛開之金桂為原料,配以優(yōu)質(zhì)米酒陳釀而成。具有色澤金黃、芬芳馥郁、甜酸適口的特點(diǎn)。桂花酒,不僅甘美醇厚,還具有顯著的養(yǎng)生效果。中醫(yī)認(rèn)為,桂花性溫味辛,浸酒內(nèi)服,可以化痰散瘀、活血溫經(jīng)、健脾補(bǔ)虛,對食欲不振、痰飲咳喘、肝胃氣病、上腹飽脹、噯氣不舒、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛、牙痛、口臭等癥有一定療效。

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