日韩在线视频一区_久久不射2019中文字幕_国产91精品久久久久久久_天堂va蜜桃一区二区三区漫画版

注冊(cè)
閩南網(wǎng) > 醫(yī)療健康 > 尋醫(yī) > 正文

胃癌預(yù)防有八大注意 煙熏和油煎食物要少吃或不吃

來源:大洋網(wǎng)-廣州日?qǐng)?bào) 2013-08-07 11:44 http://www.413629.com/ 海峽都市報(bào)電子版

  胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一 ,危害性大,在我國其發(fā)病率居各類腫瘤的首位 。每年約有17萬人死于胃癌,幾乎接近全部惡性腫瘤死亡人數(shù)的1/4,且每年還有2萬以上新發(fā)胃癌病人,以40~60歲多見。有關(guān)研究認(rèn)為其發(fā)病原因與環(huán)境因素、飲食習(xí)慣、癌前病變及遺傳等因素有密切關(guān)系。為此,下面給大家介紹八種預(yù)防措施。

  (1)少吃或不吃腌菜

  腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級(jí)胺,在胃內(nèi)適宜酸度或細(xì)菌的作用下,能合成亞硝胺類化合物,這類化合物是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。所以食品要新鮮,提倡冰箱冷藏。

  (2)不吃或少吃煙熏和油煎食物

  熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質(zhì),如3-4苯并芘和環(huán)芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復(fù)使用的高溫食油中也含有此類致癌物質(zhì),應(yīng)盡量少食用。

  (3)不吃霉變的食物

  日常生活中常常會(huì)遇到發(fā)霉變質(zhì)的食品,霉變是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是產(chǎn)毒真菌,是很強(qiáng)的致癌物質(zhì),同時(shí)某些食物在產(chǎn)毒真菌作用下產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽和二級(jí)胺,進(jìn)入機(jī)體后在一定條件下,胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

  (4)不吸煙、少飲酒

  吸煙與胃癌也有一定的關(guān)系,煙霧中含有苯并芘、多環(huán)芳香烴、二苯并卡唑等多種致癌或促癌物質(zhì),是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質(zhì),但烈性酒會(huì)刺激胃粘膜,損傷粘膜組織,促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收,如果飲酒同時(shí)吸煙,其危害性更大。因?yàn)榫凭稍鰪?qiáng)細(xì)胞膜的通透性,從而加強(qiáng)對(duì)煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

  (5)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

  若飲食不定時(shí)定量、暴飲暴食、進(jìn)食過快過燙,對(duì)胃是一個(gè)損傷性的刺激,與胃癌的發(fā)生有一定的關(guān)系。同時(shí),食鹽攝入量大,進(jìn)餐時(shí)好生悶氣與胃癌也有關(guān)系。

  (6)多吃新鮮蔬菜和水果

  多吃含維生素A、B、E的食物,適當(dāng)加強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入,以利保護(hù)胃粘膜。

  (7)保護(hù)食用水的衛(wèi)生

  因?yàn)楸晃廴镜乃粗泻喾N致癌的金屬離子,所以一定要用正規(guī)的自來水,農(nóng)村地區(qū)盡量使用井水。

  (8)積極治療癌前病變

  萎縮性胃炎與胃癌有較密切的關(guān)系,是癌前病變;由胃潰瘍惡變的胃癌占5-10%;胃多發(fā)性腺瘤性息肉的癌變較單發(fā)性息肉多見,息肉直徑超過2cm顯示有惡變傾向;惡性貧血與胃癌也有一定的關(guān)系。所以患萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發(fā)性腺瘤性息肉、惡性貧血的人,必須經(jīng)常到醫(yī)院檢查治療,消除癌前病變,預(yù)防胃癌的發(fā)生。

相關(guān)閱讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
已有0條評(píng)論
熱門評(píng)論:
頻道推薦
  • vivo X Fold 5即將開售:6999元 史上最輕大
  • 阿根廷將就美法院裁決阿國家石油公司轉(zhuǎn)讓股
  • 韓國檢察總長請(qǐng)辭
  • 新聞推薦
    @所有人 多項(xiàng)民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現(xiàn)死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習(xí)慣? 呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀 彩虹光帶環(huán)繞太陽
    視覺焦點(diǎn)
    石獅:秋風(fēng)起,紫菜香 石獅:秋風(fēng)起,紫菜香
    石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    【視頻】龍舟競渡情牽兩岸 第二屆閩臺(tái)龍舟邀請(qǐng)賽開賽
    【視頻】龍舟競渡情牽兩岸 第二屆閩臺(tái)龍舟邀請(qǐng)賽開賽
    兒童斜視不治療會(huì)造成哪些影響?
    兒童斜視不治療會(huì)造成哪些影響?
    專題推薦
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

    閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道,以圖、文、視頻等形式,展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板,提升養(yǎng)老服

    新征程,再出發(fā)——聚焦2021年全國兩會(huì)
    2020福建高考招錄
     
    48小時(shí)點(diǎn)擊排行榜
    世俱杯:利雅得新月爆冷淘汰曼城晉級(jí)八強(qiáng) 平潭:黨建引領(lǐng)風(fēng)帆勁 融合聚力譜新篇 平潭周裕藩紀(jì)念館項(xiàng)目一期完工 石獅市首批文化特派員正式“揚(yáng)帆起航” 平潭:氣象賦能 助企業(yè)海上“追風(fēng)逐電” 永春縣開展“七一”走訪慰問活動(dòng) 電飯鍋內(nèi)膽涂層成塊脫落還能繼續(xù)使用嗎? 我國成功發(fā)射的第一顆人造地球衛(wèi)星播放的