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專家支招如何給寶寶選涼席

  涼席作為夏季消暑的生活用品, 并非每一個人都能使用。體質較弱、陽氣虛、胃寒或關節疼痛的人不宜睡涼席。中醫認為,涼席性寒涼,過多使用會損傷陽氣,尤其是竹涼席寒性更強,不僅會加重 病情,也違背了“春夏養陽”的原則。而女性經期因為過于寒涼會影響經血的暢通,尤其有痛經的人,更要少用或不用涼席涼。在受寒著涼和傷風感冒時也不宜睡涼 席,因為涼席溫度低,會使皮膚的毛孔收縮,不利于汗液的排出,可能會加重病情。

  另外,幼兒用涼席要質地松軟涼爽適中。一般來說,6個月以上的寶寶都可用涼席。但有幼兒的家庭給孩子用涼席要注意,由于寶寶的皮膚薄嫩,抵抗力較差,對外界環境的適應能力較弱,如果涼席使用不當,會使寶寶出現腹瀉、感冒等癥狀,影響寶寶的身體健康。

  為寶寶選擇涼席時要挑選表面光滑、尺寸合適的產品,并且涼席的質地要松軟,吸水性能要好,涼爽程度要適中。在使用之前,要用開水燙洗涼席,再放到陽光下 暴曬進行消毒。孩子在涼席上玩耍時可能被毛刺扎傷,尤其是孩子的手肘、膝、腕關節等部位更易受傷,所以要仔細查看涼席表面是否有刺。

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